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长跑作文（精选8篇）

长跑作文篇一

终于明白长跑所给予我们的真理－坚强的意志可以叩开成功的大门。

大操场一圈二百米，1200米要跑六圈。长跑活动快开始了，同学们早已等不及了，

个个信心满满地跃跃欲试。“才六圈，跑十圈才过瘾吧！”朱恩达瞪大眼睛，放了狠

话。

老师一发令，大家卯足了劲儿，撒开腿，以百米冲刺的速度使劲朝前狂奔。

可惜，这个速度维持了没多久。还没跑到二圈，同学们个个都气喘吁吁了，手臂摆

动幅度明显减小了，步子也跟着减缓，快跑变成了慢跑，慢跑又变成了走路。平时

的“说话大王”朱恩达此时脸涨得通红，眼神涣散，挺着他那圆圆的肚子，越走越慢，

最后退赛了。

他们还是继续“跑”着。说是在“跑”，其实是用“跑”的动作在走，甚至，比走还要慢。

我张大嘴巴，大口喘着粗气。胸闷得很，浑身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，

怎么也甩不开；双腿也软软的，迈不开步子。汗水不住地从额头往下淌，痒痒的，

可他们实在没力气去擦，只能任由它淌着。

总是认为人生就是一场长跑，同样都是需要意志支持，同样要付诸汗水才能收获成

功，站在起跑线，会紧张会怯步，遇到对手会想要去超越，殊不知，这场比赛的对

手始终是自身，但意志力会一直支持着自身，最后，笑着跑过的路，原来已不再

困难。

是啊，一切都很容易，心中有终点，跑道上的一切障碍自然也就不复存在了。这次

冬季长跑感触颇深，知道了意志力扮演了一个什么角色，相信人生也不过这样，相

似长跑。

跑道上，扬起的是同学们灿烂的笑脸……

长跑作文篇二

今天早晨，我和小侄女儿还有郭格同学一起来到了绿城小学晨练。

我们期中考试要考体育，里面有一个项目就是八百米跑，今天正好来试试。我先站

在跑道上做好起跑准备，然后妈妈喊了声“开始”并按下了计时器。我像一颗子弹一

样飞了出去，双脚踩在跑道上轻盈的像一只燕子，一开始我想：其实也挺容易的，

不是太累，这八百米对于我来说小case！但刚想完这句话我就后悔了，因为我感到

小腿已经有些酸痛了。唉，我后来找到了原因，原来是我出发时跑得太快了，导致

我才跑了半圈，就已经体力不支了，因此我下次跑步时一定要吸取教训。

第一圈终于跑完了，我好想停下来休息一会儿，可一圈才四百米，我还要再跑一圈

才行。第二圈一开始，我就对自身说要匀速匀速，坚持就是胜利。但我感觉到自身

的脚步开始放慢，然后变得十分沉重，呼吸也有些不顺畅，渐渐的我开始试着张着

嘴呼吸，让自身不感到太难受，可无济于事。这时妈妈见我好像快要跑不动了，马

上来到了我的身边，一边给我加油鼓劲，一边陪着我跑。此时此刻我的心脏剧烈的

跳动着，我觉得我好像一闭上眼睛自身就能晕厥过去，可看到妈妈还在陪着我跑，

我就想我不能放弃，我全身顿时又充满了力量。

离终点大概只有一百米了，我突然加速跑得飞快，我的呼吸越来越急促，但我仍然

我咬着牙冲了过去！我很奇怪在最后的冲刺阶段，明明一直感觉体力不支的我竟然

还能加速，我想这大概就是张盛涵姥姥所说的极点和第二次呼吸吧，我冲过了极点

也得到了第二次呼吸！

长跑心得体会篇三

阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我

们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我

们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当

我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我

们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的

进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在推动人的全面发展中，体育实

实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的

情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们

提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。

众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测

参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我

们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的

力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质

健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥

胖率比5年前增长了50%，近视的比例居高不下，糖尿并高血压等成年疾病也过

早地降临到青少年的头上……如此严峻的现