华东师大版七年级体育与健康 1.docxVIP

华东师大版七年级体育与健康1.1参与体育学习与锻炼教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

二、核心素养目标

二、核心素养目标

1.让学生通过参与体育活动，培养良好的运动习惯，提高运动能力，形成健康的生活方式。

2.培养学生的团队协作精神，提高沟通能力，增强集体荣誉感。

3.培养学生的自我锻炼意识，学会自我监控运动负荷，预防运动损伤。

4.培养学生遵守规则、尊重他人、自信自强的品质，形成积极向上的生活态度。

三、重点难点及解决办法

三、重点难点及解决办法

重点：

1.体育运动的基本技巧和规范动作。

2.体育锻炼的安全常识和自我保护方法。

难点：

1.学生对运动技巧的掌握和应用。

2.学生在团队协作中的沟通与配合。

解决办法：

1.通过示范、讲解、练习相结合的方式，让学生反复练习，逐步掌握运动技巧和规范动作。

2.通过案例分析、讨论交流等形式，让学生了解体育锻炼的安全常识，学会自我保护方法。

3.采用分组练习、团队游戏等方法，培养学生团队协作精神，提高沟通与配合能力。

4.对学生的个体差异进行关注，因材施教，针对性地指导学生克服难点，提高运动水平。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《华东师大版七年级体育与健康》教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的体育技能教学视频、健康知识宣传册。

3.实验器材：准备跳绳、篮球、足球等体育器材，确保数量充足且安全无隐患。

4.教室布置：在教室中设置运动技能展示区、健康知识学习角，以及小组讨论区。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问方式引导学生思考，“同学们，你们平时喜欢参加哪些体育活动？为什么？”

-回顾旧知：回顾上一节课学习的体育安全常识，以及如何正确进行热身运动。

2.新课呈现（约25分钟）

-讲解新知：介绍本节课的主题“参与体育学习与锻炼”，讲解体育运动的基本原则和方法。

-举例说明：通过展示正确的跳绳和篮球运球技巧，帮助学生理解运动技能的学习过程。

-互动探究：学生分小组讨论，分享自己最喜欢的体育项目，讨论如何提高该项运动技能。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在老师的指导下，分组进行跳绳和篮球运球的实践练习。

-教师指导：教师在旁观察，对学生的动作进行纠正，提供个别化的指导和建议。

4.技能提升（约15分钟）

-学生活动：进行团队协作游戏，如接力赛跑，增强团队合作能力和运动技能。

-教师指导：教师观察团队协作情况，指导学生如何有效沟通和配合。

5.总结反馈（约10分钟）

-学生分享：学生分享在练习中的感受和收获。

-教师总结：教师总结本节课的重点内容，强调体育锻炼的重要性，并布置课后练习任务。

6.课后作业（不计时）

-学生任务：要求学生在家中观看体育技能教学视频，并记录下自己认为重要的技巧点。

-家长配合：鼓励家长参与孩子的体育学习，提供必要的支持和鼓励。

六、学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.学生能够掌握体育运动的基本技巧，如跳绳、篮球运球等，动作规范，运动能力得到提升。

2.学生理解了体育锻炼的重要性，能够自觉参与体育锻炼，形成良好的运动习惯。

3.学生学会了如何在团队中协作，沟通能力得到增强，集体荣誉感增强。

4.学生掌握了运动安全常识，能够自我监控运动负荷，有效预防运动损伤。

5.学生在体育活动中表现出自信、自强的品质，形成了积极向上的生活态度。

6.学生对体育运动的兴趣得到激发，愿意尝试不同的体育项目，探索适合自己的锻炼方式。

7.学生能够将所学的健康知识应用到日常生活中，如合理安排作息时间、注意饮食平衡等。

8.学生在体育学习过程中，培养了良好的意志品质，面对挑战时能够坚持不懈，克服困难。

9.学生通过体育活动，提高了身体协调性和灵活性，促进了身体的全面发展。

10.学生在体育课程中培养了遵守规则、尊重他人的良好习惯，社会适应能力得到提升。

七、典型例题讲解

例题一：设计一个适合自己的运动计划

请根据你的个人喜好和体能情况，设计一个为期一周的运动计划。要求计划中包含至少三种不同的运动项目，并说明每个项目的运动时间和目的。

答案：学生设计的运动计划可能如下：

-周一：跳绳30分钟，提高心肺功能和协调性。

-周二：篮球练习45分钟，提升篮球技能和团队合作能力。

-周三：慢跑20分钟，增强耐力和减轻学习压力。

-周四：休息，让身体恢复。

-周五：游泳30分钟，锻炼全身肌肉和放松心情。

-周六：羽毛球45分钟，提高反应速度和身体灵活性。

-周日：瑜伽20分钟，增强柔韧性和平衡感。

例题二：分析运动中的安全措施

小明在足球比赛中不慎扭伤了脚