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心理健康辅导活动方案

心理健康辅导活动方案4篇

为了确保事情或工作得以顺利进行，时常需要预先制定方案，方

案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面

计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的心

理健康辅导活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋

友。

心理健康辅导活动方案1

一、活动意义及活动目的

为了防患于未然，加强对我校大学生心理健康状况的关注，电子

商务系心理辅导站特举办此次“心语计划”活动，旨在以同学们自己

的.笔触和角度去叙述心情变化，记录大学生活的一点一滴，释放同学

们的心理压力，防止心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康

的心态迎接生活、面对生活。

二、活动主题

心声新声

三、活动时间

校历第八周至第十七周

四、活动地点

电子商务系大一、大二各班教室

五、活动对象

电子商务系大一、大二全体同学

六、活动流程策划

(一)前期准备

召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。

(二)活动流程

1、各班同学记录自己的心理动态。

2、由各班心理委员负责整理选出比较优秀的作品，于每周日晚自

习下后交到心语室。

(三)活动收尾

1、学期末由心理辅导站老师及成员整理交回作品并对其进行评比。

2、给获奖班级和个人颁奖。

七、奖项设置

集体奖：

一等奖一名

二等奖二名

三等奖三名

优秀奖一名

八、评分细则

1、版面分(40分)

(1)突出主题20分

(2)美观20分

2、内容分(60分)

(1)能清楚表达心理动态30分

(2)贴近生活30分

心理健康辅导活动方案2

一、活动背景：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比

例高达25%x30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传

展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中

身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年

生活。

二、活动目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活

动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而

以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：

直面压力，放飞理想。

四、活动时间：

20xx年4月

五、活动内容：

1、心理健康讲座(全校)

2、心理小游戏(分班级进行)

①男生、女生多少钱：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重

和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候，裁判会

说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖?不卖!一

块五，卖不卖?不卖!两块五…四块钱，卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时

候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价

至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。

②解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要

通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：

首先所有的参与者分成若干小组(5x10人为)，小组成员围成一个

圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后

这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手

都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，

此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的.位

臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时

间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励。

游戏做完后，可请同学们进行感悟交流。

3、心理测试：(分班级进行)

每位同学发一份“幸福指数测试”问卷，分班级收齐，由各年级

的心理老师进行