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自律清晰规划的道理论据

一、道理论据：

1.可用于立论，表明自律是什么。

①不能约束自己的人不能称他为自由的人。——毕达哥斯拉

用法示例：如伟大的数学家毕达哥拉斯说，不能约束自己的人不

能称他为自由的人。自律是来创造井然有序来的环境，为我们的学习

生活争取更大的自由，而不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己。

2.可用论证，表明为什么自律。

②不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹

用法示例：诚如朱熹所言，“不奋发，则心日颓靡；不检束，则

心日恣肆。”只要不努力奋发向上，心智就会一天天变得颓废；不经

常检讨约束自己，心智就会一天天放纵无顾忌。做人做事，必须要懂

得自律，否则就会失去前行的方向和动力，最终郁郁而终，让自己受

害。

③如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫

斯基

用法示例：正像俄国作家陀思妥耶夫斯基所言，“如若你想征服

全世界，你就得先征服自己。”一个朝三暮四、连自己都掌控不了、

约束不了的人，不用别人来打败你，在行动之前就已经输给所有人了。

所以，自律是成功的基础，是必须具备的重要品质。

④不能自律，何以正人？——张九龄

用法示例：诚如张九龄所讲，“不能自律，何以正人？”人如果

不能自我约束，于他人、于他事都是虚假妄言，无论是做事还是交友

都受其约束和限制，所以要正人，要做事，就得学会自律。

⑤征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

用法示例：自律是一个人高级的品质，正如沈从文所言，“征服

自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。”严格要求自己，高度自

律的人如同借得东风，能在成功的道路上过关斩将。

3.可用于论证，表明怎样自律。

⑥一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法

国·德拉克罗瓦

用法示例：锁定目标，持之以恒。

正如法国著名画家达拉克罗瓦所言，“一个人一旦明白事理，首

先就要做到诚实而有节制。”如果想要做成一件事情，就要锁定目标，

竭尽全力去做，不要自欺欺人，也不要轻言放弃，诚实的面对自己，

约束自己，在积累中一点点成就为业。

⑦不患人之不能，而患己之不勉。——北宋·王安石

用法示例：克服逃避心理。

正如王安石所言，“不患人之不能，而患己之不勉。”行事做人，

不要一味担心自己没有能力，而是担心自己没有尽力去做。担心自己

没有能力，其实即是逃避和拖延的借口，更是自我设限。所以要做到

自律，就要克服自己爱找托词的毛病。

⑧自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希

腊·柏拉图

用法示例：克服舒适心理，积极迎接挑战。

自律是一种心态，克服安逸与舒适，获取更大自由的心态。诚如

柏拉图所言，“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”所

以要养成自律的品质，就得克服懒惰，走出心理的舒适圈，积极迎接

挑战。

二、事实论据

①白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。

她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就

去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”

她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管

什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。

用法示例：正如著名评剧演员白玉霜高度自律一样，成功之后仍

旧坚持每日苦练基本功。所以自律并不是偶尔为之，它必须成为你的

生活方式。只有坚持自律，才能不断地攀登，不断地提升。

②吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，

就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬，买

了这部书。但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：

“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一

时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10块钱，大概可买一

部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，

进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。

用法示例：诚如著名历史学家吴晗在清华大学读书时，便已在学

术作品上严格要求自己，及时创作补记，完善自己仓促草成的《清明

上河图与金瓶梅的故事》。正是这学术上的高度自律，成就了吴晗老

师，也成就了中国历史的研究与发展。