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教师心理健康培训心得体会

带着期待与责任，我参加了此次心理健康培训，通过培训，我更深刻地懂得了教师与学生心理健康的重要性。作为一名教师，我们不仅要关注学生的发展和学习，也要关注学生和自己的心理健康问题。下面是我从培训中获得的一些心得和体会。

一、加强教师自身的心理健康教育

教师是学校心理健康教育的具体实施者。一位优秀的教师，除了有渊博的学识和高超的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全心理健康的教师，能在课堂中创造一种温馨和谐的气氛，学生上课如沐春风，轻松愉悦。我们平时应该从自身心理健康的角度，完善自己的思想，提升自己的人格魅力。身为教师，只有不断学习新知识，掌握新方法，更新观念，提高自身的综合素质，开拓自己的视野，以更平和的心态对待生活和工作中的不尽人意之处，做一个心理健康的人。??

作为教师，要想心理健康，平时也要注意休息和放松。可以利用假期做一些平时想做而没有时间去做的事情，如来一场说走就走的旅行，让心与自然近距离接触，拥抱大自然，放松一下疲惫的身心；读一本好书，让自己与圣贤来一次近距离的接触，让自己的思想再一次升华……不同的情绪体验不仅能使心灵得到放松，而且可以开阔视野，增加知识面，然后带着积极的情绪投入道教育工作中，更好地开展我们的教育教学工作。

二、加强学生的心理健康教育

小学生是生长发育的关键时期，也是心理发展的重要阶段。他们的生理与心理尚不成熟，情绪不稳定，容易受到外界环境的影响,产生心理问题。心理不健康的学生常常出现抑郁、不悦、易怒、焦虑、失去体验快乐的能力和日常活动的兴趣，专注力差，有疲劳、头痛、电子产品和网络游戏成瘾等行为。作为教师要积极开展心理健康教育，针对学生的年龄特点，立足课堂，结合爱国教育、生命健康教育等主题，上好心理健康课。教师和学生可以采取多种方式谈心，相互增加了解，通过交流、沟通和倾诉，排除不良情绪，激发学生的学习热情，形成良好和谐的师生关系。平时，教师还应多关心学生的情绪状态，了解学生不良心理的成因，对症下药，帮助学生克服心理问题。

三、加强家校联动，关注孩子心理健康教育

加强学校、教师与家长之间的互动交流，与家长定期联系，多倾听家长的意见及孩子成长过程中的困惑、问题和烦恼，给予关怀与安慰，进行心理疏导和帮扶，缓解学生和家长的焦虑情绪。督促家长在宽容孩子的同时还要给孩子必要的约束，鼓励孩子多接触大自然，积极参加社会实践，体验多姿多彩的生活，培养孩子的完善人格。??

每一次学习，都是一个美好的开始;每一次培训，都是一场自我的修行。在这个充满挑战与机遇的时代，教师是知识的传递者，也是学生心灵的守护者，教育之路，任重而道远。今后，我会将所学运用于教育实践，以心理之力，赋能教育，以健康的心态，饱满的热情和更加专业的素养，为学生们点亮成长的灯塔，引领他们走向更加美好的未来。