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水平二三年级《跳短绳》教案
一、单元教学计划
教材名称跳短绳总课次4
1、参与目标：让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中体验运动的乐趣。
教2、技能目标：通过多种形式的教学手段，帮助学生更好的掌握跳短绳的动作技术。
学3、身体健康目标：发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
目4、心理健康和社会适应目标：在教学与游戏活动中，能与同伴友好相处，团结合作，共同进步。使
标学生体验到学习的乐趣，帮助学生树立安全意识，培养学生听从指挥、遵守纪律、活泼有序的良好
品质与课堂习惯。
课
时教学目标重点与难点教学手段、方法预计练习密度与强度
1.引导学生积极主动参与到各个学习活动中，从学习重点：
活动中体验到快乐。摇绳时收大1.教师讲解示范。
2.通过学生自主练习、合作学习，使全体学生进一步臂。2.学生喊练。
1掌握正确摇绳动作，发展学生上下肢的协调能力。3.合作练习。40%—50%
3.对学生适时进行安全教育，培养学生听从指挥的良难点：4.设立挑战。大
好品质，养成安全活动的课堂学习习惯。上下肢协调配5.互帮互学。
合。
1.引导学生积极参与到跳绳活动中，让学生在轻松愉重点：
快的氛围中学习。跳绳的节奏。1.教师讲解示范。
2.通过学习使学生进一步掌握跳绳的节奏，使学生的2.学生喊练。
2跳绳动作技术得到提高。难点：3.变速教学。30%—40%
3.在学习活动中适时对学生进行安全教育，帮助学生上下肢协调配4.设立挑战。中
树立听从指挥、活泼有序、安全活动的课堂学习习惯。合。5.互帮互学。
1、通过轻松愉悦的情境设计，以及赋予学生角色扮重点：1.情境教学。
演的机会，激发学生积极参与活动的意识。感受手腕摇绳2.教师讲解示范。
2、通过调节绳球绳上，球在绳上距离远近的变化和的不同力量和3.游戏法。
3航行速度的变化，让学生完成手腕摇绳的动作以及相节奏。4.变速教学。40%—50%
应的节奏变化。难点：5.设立挑战。大
3、全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，摇绳的节奏。6.竞赛法。
促进学生身体健康。
4、在教学与游戏活动中，能与同伴团结协作，共同
进步。帮助学生树立安全意识，培养学生遵守纪律、
活泼有序的良好品质与课堂习惯。
1.激发学生对跳短绳活动的兴趣，主动参与到跳绳重点：1.教师讲解示范。
活动中来。巩固摇绳动作2.学生喊练。
42.敢于尝试新的跳短绳的方法，并通过练习掌握新及节奏。3.小组合作、探究
的跳绳方法。创新学习。40
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