2023年跳绳教学反思(篇).pdfVIP

2023年跳绳教学反思(篇)

跳绳教学反思1

跳绳是发展跳动实力的传统性运动项目，在教学中如何

调动学生学习的主动性是我首先要突破的难点。为此我在起

先部分和打算部分中设计了一些训练嬉戏。如：报数比快、

反口令练习等调动学生学习的主动性，提高他们参与体育活

动的主动性、留意力。老师又在训练中给予适时的点评、激

励，学生表现出了很高的学习主动性。

为了突破本节教学重点单摇跳绳。我在基础部分的设计

中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所驾驭的各种不

同的跳法，从而引出本节教学重点“单摇跳绳”。当学生看

到他们的同伴单摇跳绳跳得那麽好，早早已跃跃欲试。再听

到老师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝

大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培

育学生的表述实力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单

摇的学生说出跳单摇的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试

起来。经过多次的尝试个别学生学会了单摇跳的动作要领，

但大多数学生照旧着急的练习。这时的学生渴望有人能帮助

他练习，看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提

出的各种问题后，针对学生不会跳，跳过去绳摇不过来，不

会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。

让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自

身的优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和

良好的合作学习的看法。

跳绳教学反思2

小学二年级体育课跳绳教学反思本节体育课贯穿了

“健康第一,欢乐为本”的指导思想，注意了学生心理健康

和身体健康的协调发展，在教学中，遵循了“以学生为主体，

老师为主导”的原则，充分调动了学生学习的主动性，并且

在教学中引导学生学会评价、学会合作、学会观赏他人。这

节课主要以培育学生创新思维为主，在课堂上在学生自主学

练过程中，每位学生都特别投入地进行跳绳，我边巡察边指

导学生练习。在学生展示活动中，我主动激励大部分学生，

要大胆地向同伴展示自己的创新成果，并且激励学生，让学

生生参与参与展示活动，展示活动，使使学生学生做做到到我我能能行行，听到老师激励性的

`话，学生们都迫不及待地尝试起来，练习的主动性特殊高。

通过对这节课，我觉得在课堂上正确的引导是特别的重

要的，老师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的

设计上，更应当在教学过程中敏捷的把握教学机制，即时的

调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发

学生的学习爱好为目的，为了突破本节教学重点，我在基础

部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所驾

驭的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点。

跳绳教学反思3

跳绳是一项简洁而又便利、易行的运动项目。一根短绳，

不大的空间，手脚协调的动作，练习上几分钟，将使你得到

良好的体育熬炼的效果，再协作上韵律性音乐，那将有效的

陶冶你的情操，提高你的协调实力。坚持常常练习，能促进

练习者的体格健壮，全面发展体能，提高适应实力，促使精

力充足，动作更加协调，同时可以提高练习者的速度、耐力、

协调、灵敏及弹跳等素养。

一、提高身体素养法

此法是通过跳绳提高机体的耐力素养、弹跳素养、速度

素养、灵敏素养，也可以说身体素养训练法，是提高跳绳次

数及实力与成果的一项训练方法。详细方式有：

1、耐力素养的训练

不计时完成肯定的数量练习；计时练习（一般为1分钟

以上）；在跑道上进行边跑边跳跳绳练习；上、下坡跑跳练

习。这一方法可以用在打算部分或者课后自己熬炼。在应用

此法时对老师应要求：完成的次数要比平常多一倍或者达到

较多次数，同时还要调整好组数之间的休息时间，一般练习

次数较多的可练习4-5组，其中组数之间的间隔休息时间为

4秒到6秒之间；假如练习次数是较平常的1倍或1倍以上，

就可练习3-4组，其中间隔休息时间为7秒到8秒之间；在

练习过程中要求老师，留意呼吸作用，并做4-6个呼吸后交

换一次，这样更能达到良好效果。提高弹跳素养

2、单脚垫跳、双脚垫跳、单双脚连跳、交换脚垫跳和

连跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交换跳??这些方法对提

高老师的前脚掌力气及脚踝蹬力起着重要作用。因上述方法

不受场地、时间限制，所以在课堂上可以贯穿到嬉戏教学中

去，这样老师的练习量、练习效果都不会受到影响的。但在

练习时请各位老师留意：下肢脚掌动作要精确，均可用前脚

掌或由全脚掌过渡到前脚掌蹬地跳，并用前脚掌或由前脚掌

过渡