川教版心理健康教育六年级上册 第2课《悦纳自己》 课件.pptx

2悦纳自己川教版六年级上册

内容总览教学目标01新知导入02心灵故事03指点迷津04活动在线05实践指南06目录课堂总结07板书设计08

教学目标1.了解什么是悦纳自己。2.掌握悦纳自己的三个方法:客观地对待自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。3.帮助学生树立积极的观念,学会欣赏自己、喜欢自己，正视他人的评价，正确对待自己，同时，引导学生欣赏他人，取长补短。

新知导入播放音频故事：裂缝的水罐听完故事，你觉得裂缝的水罐还会自责吗？它有发现自己的优点吗？

新知讲解阅读:7-8页张宁的故事。尽管张宁在跳舞方面不如别人，但这并不代表她是一个差劲的人。她可以尝试寻找自己擅长的事情，发挥自己的优势，让自己变得更加自信。同时，我们也应该学会接受自己的不足，不要过分追求完美，而是要享受学习和成长的过程。交流分享:这个故事给我们的启示是什么？心灵的故事

新知讲解张宁的身体协调度不是那么好，那么她可以每天有规律地进行身体锻炼。也许张宁永远都不可能像刘小萌那样展现出曼妙的舞姿，但是锻炼可以让她保持身体健康。怎样让张宁走出烦恼？心灵的故事

新知讲解什么是悦纳自己？悦纳自己，就是要时时看到自己的长处。★我们每个人都有长处，而且每个人的长处都不一样。★要看到自身的长处，它们能让我们认识到自己的价值。指点迷津

新知讲解怎样悦纳自己？悦纳自己，更是要接受自己的不足。①接受不足是指正确地认识自己的不足，了解自己在哪些方面有欠缺。②接受不足是指勇敢地承认自己在哪些地方存在不足，并坦然地对自己说：“是的，我在这个方面做得还不够好，但这只是暂时的。”③接受自己的不足意味着积极地向着弥补不足的方向努力。指点迷津

新知讲解阅读下面的文字，写出你的答案，你也许能够发现在带着情绪与平静这两种不同的状态下，看问题的视角是不一样的。在两个班级间的足球比赛中，军军得到了最后一个射门的机会，只有他踢进这个球，他们班才能够进入下一阶段的比赛。结果，他射偏了。如果你是军军，你会：A.又懊恼又沮丧，还很生气,不停地问自己为什么没有踢进去。B.比赛过了一天，我平静下来了、我现在只是觉得很遗憾。实践指南活动1情绪靠边站

新知讲解我会选择B.我认为在面对挫折或失败时，情绪的波动是正常的反应。但是，长期的懊恼和沮丧可能不利于个人的心理健康和成长。因此，随着时间的推移，我们应该尝试平静下来，并从失败中吸取教训。军军已经错过了射门的机会，这是无法改变的事实。他可以感到遗憾，但更重要的是要接受这个事实，并从中学习经验教训。平静下来后，军军可以思考自己的表现，找出自己的不足之处，并努力提高自己的技能和表现。这样可以帮助他更好地面对未来的挑战和机遇。实践指南活动1情绪靠边站

新知讲解小结面对失败或挫折时，我们要学会如何平静地面对挫折，避免因情绪波动而做出冲动的决定，保持积极的心态，避免陷入消极情绪无法自拔。

新知讲解活动在线活动2有不足？没关系很多同学一想到自己的不足就会皱眉头，总是在思索如何才能摆脱它们。对于自己的不足，总是不愿意被别人提起，也不愿意与老师或者父母交流。悦纳自己的人，是不会逃避自己有不足这个现实的，下面这个活动可以帮助你以一种积极的方式正视自己的不足。全班同学一起来做这个活动，每位同学根据自己的情况将下面这段话补充完整,并依次在全班同学面前读出来。注意在读“没关系”三个字时,要读得响亮和肯定。你会发现,每个人都有不足,但是大家对于自己的不足有着不同的想法和做法，你喜欢什么样的做法呢？

新知讲解活动在线我有不足之处，它是我在数学考试中经常犯错。但是，没关系！为了改正我的不足，我可以做的是加强对数学知识的理解和记忆，多做练习题，提高自己的解题能力。即使暂时因为这些不足，我不能很好地完成某些事情，我也会学着安慰自己，我会对自己说：“最重要的是我不会放弃努力！”

新知讲解小结我们每个人都有自己的不足，但是我们不能因为这些不足就否定自己。相反，我们应该积极面对它们，采取有效的措施来改进自己。同时，我们也应该学会自我安慰，鼓励自己不断努力，相信自己可以克服困难。只有这样，我们才能不断进步，成为更好的自己。

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