在挫折中锤炼自我中学生心理健康教育主题班会.pptxVIP

挫折是成长的必修课中小学心理健康教育主题班会

目录分享你的挫折01挫折是不请自来的常客02面对挫折的态度、对策03正确面对挫折的方法04

第一部分分享你的挫折我们要学会做一个能够接受挫折的人01

01分享你的挫折中小学心理健康教育主题班会请大家说说自己在学习和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面对这些挫折的？分享挫折

01分享你的挫折中小学心理健康教育主题班会想想自己受得了挫折吗？01受得了被拒绝吗？02受得了被误解吗？03受得了被挑出错误吗？04受得了失败的打击吗？05受得了期待落空吗？06受得了不完美的存在吗？07

第二部分挫折是不请自来的常客02

02挫折是不请自来的常客中小学心理健康教育主题班会心理学上对挫折的定义01挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。挫折，往往被视为人生中的绊脚石，令人沮丧、失落。人生当自强，人的一生，总会遇见挫折磨难，但人生没有过不去的坎，走过了，便是一种收获，便会让自己成长起来。

第三部分面对挫折的态度、对策03

03面对挫折的态度、对策中小学心理健康教育主题班会人总是要学着慢慢的长大。只有在历练中，受的委屈多了，受的挫折多了，你才知道，在这个世界里，是没有容易这两个字。有时候心里总觉着自己不容易，其实每个人都不容易，只是别人不愿意说而已。人总是要长大的，有些伤和有些痛是需要自己去扛的。生活没有一帆风顺的，艰难也好，坎坷也好，都不要悲凉自己。经历虽说是一种承受，但它也总结了生命的意义。生活不是一种煎熬，而是不懈追求的美好，只要路还在，就会有暖色的风景。做最好的自己，勇敢前行。0101

第四部分正确面对挫折的方法04

04正确面对挫折的方法中小学心理健康教育主题班会正视挫折认真分析人的一辈子没有一帆风顺！雨再大，也有停的时候！再大的乌云也遮不住微小的太阳！人还是要乐观，心碎了就对自己说，碎碎平安。01

04正确面对挫折的方法中小学心理健康教育主题班会情绪转移寻求升华逆境时，抬头是一种韧劲！顺境时，低头是一种冷静！位卑时，抬头是一种骨气！位高时，低头是一种谦逊！失意时，抬头是一种自信！得理时，低头是一种宽容。02

逆风破浪，成就自我，砥砺前行，勇攀高峰。生活中常常会有逆境和困难，但是我们不能被它们击倒。相反，我们应该勇敢地面对逆境，砥砺前行，勇攀高峰。只有这样，我们才能成就自己，走向成功。无论怎样

总结正确认识挫折。01树立正确的世界观、人生观、价值观。02积极总结经验教训，在实践活动中培养坚强的意志品质。03学会自我调控、自我超越。04积极进行自我宣泄。05

演示完毕感谢聆听中小学心理健康教育主题班会