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小学体育与健康人教5~6年级全一册第三部分体育运动技能教材内容--第1页
教材内容:1、十字交叉跳2、课课练:夹球跳
课的任务:
1、通过本课学习,使学生了解交叉跳的基本要求
2、提高学生的跳跃能力,锻炼心肺系统
3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯
部次时
分课的内容数间组织教法与要求
1集合整队报告人数队形:
开2师生问好××××××××
3宣布课的内容,提出课堂××××××××
始要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ
4检查服装,安排见习生分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
部钟△
要求:集合整队快、静、齐
分课上遵守纪律,听老师指挥
准备活动要求:
1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说话现象,第二
准圈可以加速跑
2、徒手操组织:
(1)腕,踝关节5××××××××
备(2)膝关节分××××××××
(3)弓步压腿钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ
(4)俯背运动×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
部(5)下蹲运动△
(6)纵跳
要求:动作规范、到位
分
一、十字交叉跳教法:
基方法:学生分组练习1、教师讲解、示范要领
要求:2、学生进行前,后,左,右跳的练习,
本1,学生从垫子的中心向前,20要求每次必须经过原始起点。
然后向后跳回中心,再向3、学生分四组进行练习
部后,左,右跳。但每次必须分4,学生每次练习时间为1分钟
经过中心。5,每组跳的后面的同学为跳的同学计数
分2,要用最快速度,按照规钟6,每组完全跳完后,看谁跳的多
定的顺序进行跳跃×××××□
○○○○○□
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