体育理论(第一章).pptVIP

.第一章

高等院校体育.第一节高等院校体育的产生与发展我国近代学校体育，以十九世纪末由欧美传入。20世纪20年代，我国高等学校体育史上实现一次重大变革:把“体操科”改为“体育课”。.第二节体育在高等院校的地位高等院校是培养人才的基地,高校体育是高校教育的一部分。学生时代是身体机能、形态发育的重要时期,人的生长受各种因素影响,体育锻炼是影响人体发展最积极的因素。.第三节我国体育的目的、任务体育的目的任务是制定体育方针、政策、措施的重要依据。一、我国体育的目的:增强人民体质，促进人民的全面发展，丰富社会文化生活，为人民服务。.二、我国体育的任务:1.增强人民体质2.掌握体育的基本知识3.提高运动技术水平4.攀登世界体育高峰5.进行思想品德教育.实现我国体育目的、任务的基本途径体育教学身体锻炼运动训练和竞赛.体育教学——以教师为主导，学生为主体的双边活动通过教学使学生掌握“三基”:基本理论、基本知识、基本技能.身体锻炼——通过身体运动和自然力的作用来发展身体、娱乐身心,从而改善健康水平。.运动训练和竞赛——是实现体育目的任务的重要途径是为了创造优异成绩而专门组织的教育过程运动竞赛是一种特殊训练手段通过竞技比赛可激发集体荣誉感.第四节、高等学校体育的目的、任务学校体育目的:增强学生体质，促进学生身心全面发展，使他们在高校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国打下坚实的物质基础。高校体育任务:促进人的现代化素质，增进学生身心健康，掌握体育的基本知识技能，培养终身参加体育锻炼的意识和习惯，提高运动技术水平。.一、促进人的现代化素质人的素质包括:思想素质、文化素质、心理素质和身体素质联合国教科文组织号召:其中既包括知识的积累、运用,也包括生理上的强健、健康的心理素质及对生活和自然的适应能力。学会生存.二、增进学生身心健康世界卫生组织医学社学健康是一种全面的身体方面、心理方面及社会方面“幸福”的理想状态。健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。.生理健康基本特征(1)身体形态与结构的发育状况良好(2)生理机能水平高(3)心理发育与心理素质好(4)身体素质好与运动能力强(5)身体具有良好的适应能力基本标准(1)眼睛有神(2)呼吸微徐(3)心率缓匀,搏动有力(4)体格健壮(5)面色红润(6)牙齿坚固(7)双耳聪敏(8)腰腿灵便(9)声音宏亮(10)须发润泽(11)食欲正常(12)二便正常概念:生理健康也称体质健康，是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。人体健康的基本特征与标准.基本特征(1)有良好的自我控制和调节能力。(2)对于外界的刺激有良好的应激能力。(3)心理经常处于平衡和满足状态。基本标准(1)有充分的安全感(2)有自知之明(3)善于平衡人际关系(5)热爱生活,乐于工作(6)能保持人格的完整与和谐(7)善于学习,努力进取(8)在一定环境条件下适度发挥个性(9)能适度地宣泄情绪和控制情绪(10)在现实社会条件下,适当地满足个人的基本要求概念:指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。心理健康.道德健康基本特征(1)有健康、积极向上的信仰。(2)具有高尚的品德与情操。(3)有完美的人格基本标准(1)有坚定而完美的人格信念(2)作风正派,遵纪守法(3)坚持真理,敢于斗争(4)努力工作,乐于奉献(5)严于律己,团结群众(6)生活简朴,以苦为乐(7)对社会、朋友、家庭要善于承担责任(8)善于学习,努力进取(9)谦虚谨慎,戒骄戒躁(10)容纳他人的进步与发展概念:是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。道德健康.基本要素(1)承认社会发展的变化与复杂状态。(2)不断改变自己的工作、生活与学习习惯。(3)要不断地学习新知识,接受新事物。(4)不断调整理想与现实的差距。(5)不断加强身体锻炼。概念:是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。社会适应.三、掌握体育的基本知识技能,培养终身参加体育锻炼的意识习惯★掌握生存的技能——运动能力与技