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职场口才训练方法

在职场中，大家总是羡慕思维灵活、口才好的同事，并也想提高

自己的沟通能力，以下是小编精心收集整理的关于职场口才训练方法，

下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

职场口才训练方法

1.三多

所谓“三多”，就是多说好话，多说恭维的话，多说礼节上的话。

好话永不过时，人人都乐意听;说恭维的话，即如果你夸大其词，

别人也不会反感。如果你以有礼貌的方式说话，即使是胡说八道，只

要不失礼，也不会引起别人的烦恼。

这三种技巧在平时应该多使用。在觉得不好意思的时候，想想是

否愿意听别人说你的好话。心对心，只有说好听的话，说礼貌的话，

才能让每个人都喜欢，心中的结就会荡然无存。

2.四少

所谓“四少”，就是少谈具体的人，少说具体的事，少讲具体的

话，少聊私人问题。

当别人和你交谈时，少谈论特定的人并不意味着不要评判别人，

而是少谈论别人的是非。少说具体的事，就是多说些空话。当然，空

话不是假的，但它看起来是空的。

少谈论隐私，不管你是否表现出诚意，都需要为自己留出一些隐

私。

3.四人

所谓“四人”，就是你所求的人，你想利用的人，你愿意交往的

人和你所忌恨的人。

对你要求的人，可多表扬，多表现你的热情和尊重，你跟他说话

就不会有问题;对你想用的人，说话要小心，奉承他的能力强，能办事，

这样说话准没错;对你想要交谈的人，要有礼貌，少听，让别人觉得你

是真诚的，说话就不会有太大的问题。

对于讨厌的人，处理好情绪，保持冷静，注意礼节，只要你不失

礼貌，就不会给别人造成不确定的烦躁感。

口才训练秘诀

方法一大声朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿

清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，每天坚持朗读半小时以上，坚

持两年三年，口才自然可以练成!

方法二对着镜子训练

建议您在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每

天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表

情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

方法三自我录音摄像

如果条件允许，可以每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍

摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪

儿表情不自然，天长日久，口才自然进步神速。

方法四尝试躺下来朗读

如果想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教您一个非常简

单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼

吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大

声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚

持一至两个月，您会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，

更有穿透力了，更有磁性了!

方法五强化速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词

典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后

开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，

最后达到您所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准

确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

方法六多练即兴朗读

平时空闲时，您可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量

一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看

稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，您发现自

己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

方法七背诵法

背诵，并不仅仅要求您把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任

务，这里说的要求背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练

的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去

背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就

转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：

熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

方法八复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位

伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己

先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯

性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众