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2024年
体育与健身课时计划
内容
主题
1.投掷:地滚小皮球2-2
2.综合活动:捍卫长津湖1-1
重点
快速挥臂
难点
出手方向
学习
目标
1.进一步学会地滚小皮球的动作,使85%的学生掌握地滚小皮球快速挥臂,出手方向准确。
2.学会综合活动“捍卫长津湖”的方法与规则,增强学生的身体素质和团结协作能力,培养学生良好的规则意识及竞争意识。
3.乐于参与地滚小皮球,养成乐意与同伴交往,勇于克服困难的意志品质。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强度
一
1’
课堂常规:
1.整队,检查服装
2.师生问好
3.宣布课的内容,提出要求
◎教师整队
师生问好
◎宣布上课内容:
1.地滚小皮球
2.综合活动:捍卫长津湖
二
2’
热身运动:
实小英雄少年
(武术操)
1
180”
大
◎组织学生热身
学生热身
◎教师一同热身
听音乐进行武术操
☆积极活动,精神饱满
三
21’
地滚小皮球
方法:
复习地滚小皮球(忆本领)
2、复习地滚小皮球滚得直(行独木桥)
3、学习挥臂动作(小兵操练)
4、滚过障碍(滚过山丘)
滚过近距离山丘
滚过远距离山丘
5、比一比(击打敌车)
6
4
8
5
5
3
60”
90”
120”
150”
150”
120”
小
小
小
中
中
中
◎引导学生回忆上节课内容,出示图片复习地滚小皮球的动作与口诀(手臂向后引,向前直臂送,小球帖地滚)
两人一组,参照口诀回忆动作,进行地滚小皮球复习
◎教师巡视纠正,激励,表扬
☆低姿、直臂、前摆贴地
◎教师出示练习视频,提出要求,球要滚得直,贴地面
观看视频,认真听讲
四人一组,按要求轮流练习
◎巡视指导
☆滚得直,球贴地面
◎教师和同学示范动作,提出问题(球出手后有什么不同?)
学生仔细观察,相互交流,回答问题
◎教师归纳小结,快速挥臂,示范动作,引导学生再次练习
学生尝试练习,展示
◎教师点评,表扬
☆挥臂速度快
◎出示视频,引导学生将球滚过近/远距离山丘(障碍)
仔细观看视频,小组配合摆放器材
◎教师示范,强调挥臂速度,方向准确
四人一组,按要求轮流练习,滚过山丘
◎教师巡视纠错,指出挥臂不足、方向不准等错误动作
学生积极挑战,并积极与同伴评价
☆快速挥臂有力度,方向准确,滚成直线
◎教师设置“击打敌车”的教学情景,讲解并示范动作的规则和要领
学生仔细聆听观察,四人一组轮换练习
◎教师提出小组积分赛规则
学生齐心协力,遵守规则
◎教师巡视指导,表扬鼓励
☆积极参与,快速挥臂
♀♀
(两人一组面对面)
♀♀♀♀
♀♀
♀♀♀
♀♀
(散点)
♀♀♀♀
♀♀♀♀
四
8’
综合活动:
捍卫长津湖
1、扫雷
2、抢夺先机
3、神投手
4、穿越沼泽
5、翻山越岭
6、甩掉卧底
1
480”
大
◎教师设置捍卫长津湖,六种不同游戏方法,讲解方法与规则,引导学生摆放器材
合作搭建,认真听讲游戏规则,积极参与,有序游玩
◎教师巡视并指导动作,与学生一同参与
☆团结合作,遵守规则
(五角星代表活动区域)
五
2’
放松活动:
太极拳
(祖国万疆)
1
120”
小
◎教师语言引导,带领学生用舞蹈抒发爱国之情
学生听音乐进行放松
☆抒发情感,动作舒展放松
散点
六
1’
下课,小结
◎师生共同回顾,总结交流
学生认真听讲,积极回答
◎
师生呼别
场地
器材
泡沫垫55个
实心球44个
小盒子11个
标志桶8个
脸谱投掷1个
海绵垫子2个
安全
保障
检查场地上有无障碍物,确保地面的平整
做好充分的准备活动
提醒学生注意安全
教学
评价
1、自评:基本部分任务一后,根据要求进行评价
2、互评:基本部分任务三后,同伴之间进行评价
3、师评:教师根据学生练习情况和参与度进行评价
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
50%
55%
课后
小结
教学流程图:
主题内容:传承精神
主题内容:传承精神齐力并进
地滚小皮球2-2
综合活动:捍卫长津湖1-1
地滚小皮球滚得--行独木桥学习快速挥臂--小兵操练比一比--击打敌车复习地滚小皮球滚过近/远距离障碍--滚过山丘综合活动捍卫长津湖放松活动祖国万疆(太极拳)地滚小皮球--小兵出击准备活动实小英雄少年--武术操
地滚小皮球滚得
--行独木桥
学习快速挥臂
--小兵操练
比一比
--击打敌车
复习地滚小皮
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