糖尿病健康教育.pptx

糖尿病知识

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糖尿病知识

胰岛素注射

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胰岛素注射

胰岛素一日剂量分配以早餐最多，其次是晚餐和晚睡前，最少的是中餐。开始使用胰岛素治疗时，给药剂量应根据餐前、餐后及睡前的血糖进行调整，一般3~5日调整一次。

如餐前血糖高，应增加前一餐的胰岛素剂量；如餐后的血糖高，则增加本次餐前的胰岛素剂量；如睡前血糖高，则增加晚餐前的胰岛素剂量；反之亦然。

注意事项

合理饮食

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合理饮食

饮食治疗以控制总热量为原则，强调定时、定量，其目的在于维持标准体重，保证未成年人的正常生长发育，纠正已发生的代谢紊乱，使血糖、血脂达到或接近正常水平。饮食治疗对年长者、肥胖型、少症状的轻型病人是主要的治疗措施，因此指导病人合理饮食是糖尿病治疗的最基本措施，可减轻胰岛B细胞的负担，降低血糖。

如何合理饮食？

1、计算总热量标准体重是由病人年龄和身高决定的，其简易的计算公式为：标准体重(kg)＝身高（cm)-105。根据标准体重计算每日所需总热量。

2、分配三大营养物质食物分配的原则是高碳水化合物、低脂肪、适量蛋白质和高纤维的膳食，基于该原则，将得到的总热量换算成三大营养物质

3、合理分配三餐按糖、蛋白质产热4kcal/g，脂肪产热9kcal/g，将确定的每日饮食总热量和组成换算为食品并制订食谱。

适量运动

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适量运动

适当的运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱，还可以减轻病人的压力和紧张情绪，使人心情舒畅。

合理运动

(1）运动前评估：运动前评估糖尿病的控制情况，根据病人具体情况决定运动方式、时间以及所采用的运动量。空腹血糖16.7mmol/L、反复低血糖或血糖波动较大、有糖尿病酮症酸中毒等急性代谢并发症、合并急性感染、增殖性视网膜病、严重肾病、严重心脑血管疾病（不稳定型心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）等情况下禁忌运动，病情控制稳定后方可逐步恢复运动。

合理运动

(2）预防意外发生：随身携带糖果，当出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力或颤抖等低血糖症状时及时食用。身体状况不良时应暂停运动。运动可加重心脑负担，使血浆容量减少，血管收缩，有诱发心绞痛、心肌梗死和心律失常的危险；运动还可使肾血流减少致糖尿病肾病加重；运动时血压上升，增加了玻璃体和视网膜出血的可能性。因此，在运动中若出现胸闷、胸痛、视物模糊等，应立即停止并及时处理。运动前后还应加强血糖监测，运动量大或激烈运动时应临时调整饮食及药物治疗方案，以免发生低血糖。

合理运动

注意事项

糖尿病教育

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糖尿病教育

糖尿病教育是综合治疗的要素，其目的是提高病人对疾病的自我管理能力，密切配合治疗，提高生活质量。教育的要点贯穿于各项治疗护理之中，主要包括：糖尿病的性质与危害性；如何制订个人的食谱、运动疗法和降糖药物；指导病人如何监测尿糖、尿酮和血糖，胰岛素注射技术，低血糖和高血糖如何觉察、预防和治疗；并发症的预防、治疗和康复；进行足、皮肤、口腔的保健与护理；烟酒的危害性以及健康的生活方式；糖尿病病人的社会心理适应。此外，还需指导病人定期复诊、预防意外发生。

汇报人：何思鳌汇报时间：2024年2月5日