职场压力应对策略：提升工作效率.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 22页
2024-11-01 发布于贵州
举报
版权申诉

职场压力应对策略：提升工作效率.pptx

1、本文档共22页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

职场压力应对策略：提升工作效率;了解职场压力的来源及其对工作效;工作任务过重工作时间长：长时间;心理健康方面焦虑：长期承受压力;01注意力分散面对压力，容易出;识别压力信号并采取积极应对策略;0102压力信号注意力不集中，;学会观察自己的情绪变化和生理反;设定合理的目标和期望设定实际可;优化工作环境与组织支持以提高工;办公环境整洁保持办公桌和办公用;01畅通的沟通渠道建立多种沟通;010203培训和技能提升定期;掌握时间管理与任务分配技巧04;明确任务目标与优先级根据项目需;保持时间意识增强时间意识，时刻;加强团队协作建立高效的团队协作;培养健康的生活习惯与心理素质0;01规律作息保持良好的作息时间;注重锻炼，提高身体素质增加锻炼;学会调节情绪遇到压力时，学会调;谢谢观看THANKYOUF