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《体育保健学》教案
授课教师吴哓明
授课专业成教运动训练
授课班级2005级运动训练班
授课年度、学期2006年下学期
教案审查表
部门审查情况
教研室
（签章）
年月日
系部
（签章）
年月日
教务处
（签章）
年月日
教学内容及进度表
周次课时教学内容
12心理学概述
绪言
教学的目的和要求：
1了解体育保健学的内容、任务和发展
2认识学习本学科的重要性
主要教学内容：
体育保健学的内容、任务和发展
教学重点、难点：
1体育保健学的内容、任务是教学的重点
2学习本学科的重要性及学习方法既是难点也是重点
教学方法：讲授
教学时数：1学时
教学过程
绪言
一定义
体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门科学。包括运
动对人体的影响和人体对运动的适应
二目的、作用
医学监督指导：1增强体质
2促进生长发育
3防治运动性损伤及疾病
4促进运动能力提高
三内容
1体育卫生
2医务监督（体格检查、特殊医务监督）
3运动性损伤
4运动康复
5推拿
四与《运动医学》的关系
1相同点
2不同点（与运动训练和临床医学结合更紧密）
五学习要求
六发展史
第七章运动损伤
教学的目的和要求：
1掌握运动损伤的发生原因
2掌握运动损伤的发生规律
3掌握运动损伤的预防原则
4了解运动损伤的特点和分类
主要教学内容：
1、运动损伤的原因及预防
2、运动损伤的急救
3、运动损伤的一般处理
4、常见的运动损伤
教学重点、难点：
1、运动损伤的发生原因和预防是教学重点
2、运动损伤的发生规律是教学的难点
教学方法：讲授、讨论、实践
教学时数：11学时
教学过程：
第七章运动损伤
第一节运动损伤的原因及预防
一运动损伤的分类
（一）按受伤的组织结构的种类分
1肌肉、肌腱、韧带、筋膜、脂肪组织、滑囊等损伤最多。起主要病理改变是纤
维组织的损伤性炎症及变性
2关节软骨损伤（如髌骨软骨病、足球踝），主要病理表现为软骨的退行性改变及
撞击伤等。
注意：软骨损伤后不能再生或仅有不完全的再生，一旦受伤，必然留下永久性
损害，治疗困难，是影响健康运动寿命的严重伤种，须注意预防
3骨组织损伤，最常见的是疲劳性骨膜炎及疲劳性骨折，骨劳损，另一类型是骨
软骨炎
4神经组织微细损伤，完全断裂少见，多为牵拉、压迫、粘连
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