心态与健康——谈疫情中的心理调适学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docx

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心态与健康——谈疫情中的心理调适学习通超星期末考试章节答案2024年

关于调整和规划自我，傅宏教授给出了哪些生活化的建议？

答案:保持有规律的日常生活;习惯自我管理;规划个人目标;营造宽松范围，逐步消减压力

沟通在心理学上很重要，人际交往之间的压力，跟不能适当的沟通是有很大关系的。

答案:对

面对疫情带来的恐慌，有哪些方法消除过度恐慌？

答案:获取恰当信息;科学认识疫情;逐步适应恐惧;弱化恐惧心理

心理的所有现象，其实不容易直观的看见，但经常会通过身体表现出来。

答案:对

世界卫生组织针对健康，有明确的规定，包括3个要素，分别为（）。

答案

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