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《适量饮水有利健康》（教学设计）-2024-2025学年未来版（2024）小学体育与健康一年级全一册

一、教材内容

新教材未来版（2024）小学体育与健康一年级全一册《适量饮水有利健康》这一课时主要围绕水对人体的重要性、饮水不足或过量的危害以及如何做到适量饮水展开。教材通过生动形象的图片展示人体内部器官在水分充足和缺乏水分时的不同状态，用简单易懂的故事讲述小朋友因饮水习惯不同而产生的不同身体状况，还有一些直观的图表介绍不同年龄段儿童每日的大致饮水量标准。同时，涉及到在不同场景（如运动前后、日常学习生活）下的饮水建议，引导一年级学生初步建立健康饮水的意识。

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.学生能够理解水对身体的重要作用，如帮助消化食物、运输营养物质、调节体温等，并能简单说出水在身体中的功能。

2.了解饮水不足和过量可能对身体造成的危害，例如知道饮水不足会导致口渴、便秘，过量饮水可能会引起肚子疼等。

3.掌握适量饮水的基本方法，包括知道每天大概的饮水量，能识别不同场景（如起床后、运动后、吃饭时）下的合理饮水时机。

（二）过程与方法目标

1.通过观察图片、观看动画视频、聆听故事等活动，培养学生的观察力、注意力和对信息的理解能力，使他们能够从多种渠道获取关于饮水健康的知识。

2.在讨论、游戏和实践操作环节，提升学生的语言表达能力、合作能力和解决问题的能力。例如，在小组讨论中清晰表达自己对饮水问题的看法，在游戏中通过竞争与合作完成与饮水相关的任务。

3.经过实践体验，如模拟不同场景下的饮水活动，发展学生在实际生活中运用适量饮水知识的能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对健康饮水的重视和兴趣，让他们感受到适量饮水是保持身体健康的重要环节，培养积极的健康态度。

2.培养学生良好的饮水习惯，增强自我保健意识，使他们明白爱护自己身体的重要性。

3.引导学生珍惜水资源，认识到水不仅对我们的健康重要，而且是一种珍贵的资源，不能随意浪费。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.深刻理解水对人体的重要作用和适量饮水的意义，这是形成健康饮水意识的基础。如了解水参与身体新陈代谢的过程，明白适量饮水有助于维持身体正常功能。

2.掌握适量饮水的方法和不同场景下的饮水建议，包括每日饮水量的大致范围和特殊情况下（如运动后、生病时）的饮水调整。

（二）教学难点

1.让一年级学生理解饮水不足和过量对身体造成危害的原理，因为这些生理知识对于他们来说比较抽象，难以理解。

2.帮助学生将适量饮水的知识转化为长期稳定的行为习惯，由于一年级学生自我约束能力和自律意识相对较弱，这需要持续的引导和监督。

四、教学准备

1.多媒体课件，包含与水在人体中的作用、饮水不足和过量的危害、适量饮水方法相关的动画视频、图片、故事资料。例如，有展示人体血液循环中水分运输营养的动画，有小朋友因饮水过多或过少而身体不适的对比图片，还有生动讲述饮水重要性的故事动画。

2.制作一些饮水知识卡片，上面有关于水的功能、饮水建议、饮水危害等内容的简单文字和图片，用于游戏和小组活动。

3.准备不同容量的水杯模型，如100ml、200ml、300ml的水杯，以及一些与水相关的小道具，如代表营养物质的彩色小球、模拟身体器官的简单模型。

4.在教室前方的空地上划分出不同的区域，用于模拟不同的生活场景，如运动场地、餐桌、学习桌等，并在相应区域放置一些相关道具。

五、教学过程

（一）导入部分（激发兴趣）

1.师生互动

教师：（带着一个大大的神秘口袋走进教室）同学们，今天老师带来了一个神秘的口袋，里面装着一种神奇的东西。（把口袋放在讲桌上，引起学生的好奇）大家猜猜是什么呢？

（学生们纷纷举手猜测，答案五花八门，如玩具、零食等）

教师：（从口袋里拿出一个透明的装满水的瓶子）看，是水！水可是非常神奇的哦，它和我们的健康有很大的关系呢。今天我们就来一起了解一下为什么适量饮水对我们有利健康。

2.设计意图

通过神秘口袋的方式激发一年级学生的好奇心和求知欲，从展示水这一常见但又容易被忽视的物质入手，自然地引出本节课的主题——适量饮水有利健康，使学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。

（二）知识讲解（水对人体的重要作用）

1.身体功能讲解

教师：（播放一段动画视频，展示人体内部器官在有水和缺水状态下的不同表现，同时讲解）同学们，我们的身体就像一台精密的机器，而水就像润滑油一样。看，水在我们的身体里有很多重要的作用呢。（指着动画中消化系统的部分）水可以帮助我们消化食物，就像小助手一样，把食物变成我们身体能吸收的营养。（再指向血液循环部分）水还能运输营养物质，把我们吃进去的营养送到身体的各个地方，让我们长高、有力气。而且呀，当我们热的时候，水会通过出汗来调节我们的体温，就像一个小