《坐立行我最美》（教学设计）-2024-2025学年人教版（2024）小学体育与健康一年级全一册.docxVIP

《坐立行我最美》（教学设计）-2024-2025学年人教版（2024）小学体育与健康一年级全一册

一、教材内容

新教材人教版（2024）小学体育与健康一年级全一册第二单元《健康行为与生活方式》中的《坐立行我最美》，主要围绕正确的坐、立、行姿势展开。教材通过简单易懂的图片和文字介绍了坐、立、行的标准姿势及其对身体健康的重要性。本课引导学生养成良好的姿势习惯，促进身体的健康成长。

二、教学目标

（一）知识与技能目标

1.学生能够准确描述正确的坐、立、行姿势，包括各个身体部位的位置和状态。例如，知道坐姿时屁股要坐满整个椅面的三分之二，背部挺直不靠椅背等细节。

2.掌握判断正确与错误坐、立、行姿势的方法，能在实际观察中识别并指出。如看到同学姿势不正确时，能说出是哪里不符合标准。

3.学会通过简单的自我调整和练习来保持正确的坐、立、行姿势，提高身体的控制能力和平衡能力。

（二）过程与方法目标

1.通过观察、模仿、对比等活动，培养学生的观察能力和模仿能力，使他们能够学习和掌握正确的姿势。

2.在小组活动和游戏中，提升学生的合作能力和团队意识，共同纠正和改进姿势。例如，小组内互相监督和提醒保持正确姿势。

3.经过反复练习和实践，发展学生的身体协调性和肌肉力量，为长期保持良好姿势奠定身体基础。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对良好姿势的追求，让他们感受到拥有正确姿势是一种美，培养审美意识。

2.培养学生的自律意识和责任感，使他们明白保持正确姿势是对自己身体健康负责的表现。

3.引导学生养成在日常生活中注意姿势的习惯，将正确的坐、立、行姿势融入到学习和生活的各个场景中。

三、教学重难点

（一）教学重点

1.清晰掌握正确的坐、立、行姿势标准，这是养成良好姿势习惯的关键。如明确坐姿中脊柱的生理弯曲应保持正常，立姿时身体重心分布要均匀等。

2.能够在不同场景下（如教室、操场、家里）自觉运用和保持正确的姿势，将知识转化为行动。

（二）教学难点

1.让一年级学生理解正确姿势与身体健康之间的内在联系，因为这种联系较为抽象，对于低龄儿童来说理解难度较大。

2.帮助学生克服不良姿势习惯，由于长期养成的习惯具有一定的顽固性，需要持续的引导和监督。

四、教学过程

（一）导入部分（引起兴趣）

1.师生互动

教师：（播放一段有趣的动画视频，视频中有各种姿势奇怪的小动物在走路、站立和坐着，如小猴子弯着背坐着、小兔子歪着身子站立等，小动物们看起来很滑稽）同学们，我们来看看这些小动物，它们的姿势好笑吗？为什么呀？

学生：（哈哈大笑）好笑，它们的姿势好奇怪。

教师：对啦，它们的姿势不好看，而且这样的姿势对它们的身体也不好呢。那我们人类应该有什么样的姿势才是好看又健康的呢？今天我们就来学习坐立行的正确姿势，让我们都成为最美的小朋友。

2.设计意图

通过播放有趣的动画视频吸引一年级学生的注意力，引发他们的兴趣和笑声。从观察小动物奇怪的姿势入手，引导学生思考姿势的问题，自然地引出本节课的主题——坐立行我最美，为后续的教学做好铺垫，同时也让学生在轻松愉快的氛围中开始学习。

（二）知识讲解（认识正确的坐、立、行姿势）

1.坐姿讲解

教师：（在教室前面的椅子上示范正确的坐姿）同学们，看老师现在的坐姿。我们坐的时候，要轻轻地走到椅子前面，然后屁股坐在椅子面的三分之二处，就像这样。（边说边示范）背部要挺直，像小松树一样直，但是肩膀要放松哦，不要耸肩。（调整自己的姿势，展示放松的肩膀）头要正，眼睛平视前方，双手可以放在桌子上，手臂自然弯曲。（展示正确的手部姿势）大家看明白了吗？

2.立姿讲解

教师：（从坐姿站起来，示范正确的立姿）现在老师站起来了，这是正确的站立姿势。双脚要微微分开，和肩膀差不多宽，两只脚的内侧在一条直线上。（用手比划双脚的位置）挺胸收腹，感觉有一股力量把我们的身体往上拉。（做出挺胸收腹的动作，让学生观察身体的姿态）肩膀还是要放松，双手自然下垂，放在身体两侧，头也要保持正立，眼睛平视。

3.行走姿势讲解

教师：（在教室前方的空地上示范正确的行走姿势）接下来，老师走一走，大家看看正确的走路姿势是怎样的。走路的时候，先迈出一只脚，步伐不要太大也不要太小，适中就好。（缓慢行走，示范步伐大小）另一只脚跟着向前迈，两只脚交替前进。手臂要自然摆动，就像钟摆一样，手臂摆动的方向和脚的方向是相反的。（边说边示范手臂摆动）大家来试试模仿一下老师的姿势。

4.设计意图

教师通过亲自示范坐、立、行的正确姿势，让学生有直观的视觉感受。配合详细的讲解，将每个姿势的要点和细节清晰地呈现给学生，如坐姿中屁股的位置、立姿中双脚的间距、行走姿势中手臂的摆动等，便于一年级学生理解和学习。这种直观教学的方式符合他们的认知特点，有助于他们快速掌握知识。

（三）对比展示（