10.1　爱护身体教学设计 -2024年统编版道德与法治七年级上册.docxVIP

第十课保持身心健康

第一框爱护身体

《保持身心健康》是七年级教材第三单元的重要组成部分，有着强烈的现实意义和深远的教育价值。本课围绕着“爱护身体”和“滋养心灵”两个话题展开。本框“爱护身体”首先阐述了身体的重要性，明确提出爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。接着教材从“关注自己的身体状况”“养成健康的生活方式”“积极、主动、科学地锻炼身体”三个方面阐述了爱护身体的具体做法，为我们养成爱护身体的习惯提供了科学的指导。

七年级的学生一方面意识到生命的存在，但另一方面，又比较缺乏对生命领域的探索与思考。他们也知道身体的重要性，但在爱护身体的践行方面做得远远不够。由于知识的欠缺，他们不能准确判断自己的身体是否处于正常状态，依赖心理较强，不能做到及时科学就医，另外不少学生惰性较强，不爱运动，沉迷网络，饮食偏好，迫切需要给予科学的指导。学生在爱护身体这一方面比较容易理解，但在生活中执行比较困难，教师可以多加以引导，帮助学生将所学融入到生活实践。

道德修养

1.认识到身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭生活的质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。

2.珍爱生命，热爱生命，形成正确的生命观和安全观。

健全人格

学会关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，积极、主动、科学地锻炼身体，磨炼意志，珍爱生命、热爱生活。

责任意识

树立对生命负责任的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，学会爱护自己的身体，做自身健康的第一责任人。

教学重点

理解身心健康的重要性，学会如何爱护身体。

教学难点

引导学生将爱护身体的理念转化为实际的健康生活方式和行为。

1.利用情景模拟、案例分析、小组讨论等方法，帮助学生深入理解身心健康的重要性。

2.结合学生的生活经验，引导学生分享个人的健康生活方式和体会。

3.鼓励学生参与体育活动，体验科学健身的方法。

一、创设情境导入新课

多媒体出示材料：

人命贵于财富，人命贵于机器，人命贵于安乐，人命贵于名誉，人命贵于权位，人命贵于一切。——陶行知

思考问题：这句话告诉我们什么道理？

学生交流、分享。

提示：生命的价值高于一切，生命最宝贵。我们要珍视自己的生命，爱护自己的身体。

教师导入：毛泽东主席曾说过：“身体是革命的本钱。”一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有强健的体魄。今天，我们就一起来学习《爱护身体》。

二、师生互动探究新知

探究一爱护身体的重要性

1.活动环节一：爱护身体的重要性

多媒体出示材料：

最近，“脆皮大学生”频频上热搜，走红网络。“脆皮大学生”是什么意思？脆皮大学生是指新一代大学生，身体毛病极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。据报道，某医院急诊科单月接诊了1700多名18到25岁的年轻人，其中有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。

思考问题：(1)“脆皮大学生”的现象走红网络，说明了什么？

(2)“脆皮大学生”现象给我们怎样的启示？

学生讨论、交流、回答。

提示：(1)这说明了目前大学生的身体素质和健康状况呈下降趋势，身体健康状况令人堪忧，年轻人应重视自己的健康，爱护身体。

(2)应充分认识到爱护身体的重要性。保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

教师总结：爱护身体的重要性：①保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。②身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

探究二爱护身体的做法

2.活动环节二：关注身体状况

多媒体出示材料：

中学生健康评价表

评价身体健康的项目

分数

1.我生活有规律。

1

2

3

4

2.我很少觉得身体不适、疲劳乏力。

1

2

3

4

3.我身体灵活并柔韧。

1

2

3

4

4.我牙齿健康，没有龋齿。

1

2

3

4

5.我所有的体育项目都达到标准。

1

2

3

4

6.我骨质坚硬并排列紧密，不会因为摔跤等小伤而导致骨折、

骨裂。

1

2

3

4

7.我眼睛有光泽，没有近视，没有眼疾。

1

2

3

4

续表

评价身体健康的项目

分数

8.我不经常生病，且不容易感染流行病。

1

2

3

4

9.我食欲很好，不挑食。

1

2

3

4

10.我的睡眠质量很好。

1

2

3

4

34－40分（良好）28－33分（较好）20－27分（一般）20分以下（较差）