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2024年中小学生心理健康教育活动方案

一、活动目的和背景

心理健康教育对中小学生的身心健康发展至关重要。随着社

会的发展和人们的生活压力增大，中小学生面临着越来越多的心

理问题。因此，开展针对中小学生的心理健康教育活动，帮助他

们树立正确的心理健康观念，提高心理健康水平，具有重要的意

义。

本方案旨在通过开展系列心理健康教育活动，加强中小学生

的心理素质培养，促进其健康成长，提高他们对心理问题的认识

和解决能力。

二、活动内容和方法

1.心理健康知识讲座

开展针对中小学生的心理健康知识讲座，包括以下内容：

（1）心理健康概述：介绍心理健康的基本概念、特点和重要

性。

（2）情绪管理：讲解常见的情绪问题，如情绪波动、焦虑、

抑郁等，并介绍相关的调节方法和技巧。

（3）压力管理：教授学生如何正确应对学业和生活中的压

力，提供减压的方法和策略。

（4）人际关系处理：引导学生正确处理人际关系问题，包括

与同学、老师、家长等的相处方式和沟通技巧。

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（5）自我认知与自我提升：帮助学生了解自己的特点和潜

力，提供相关的自我认知和自我提升的方法。

2.心理健康游戏

采用游戏的形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康

知识，培养心理素质和团队合作能力。例如，可以组织一场心理

健康知识竞赛，以小组为单位进行比拼，通过答题的方式加深学

生对心理健康知识的理解。

3.心理健康测评

开展心理健康测评活动，通过问卷调查的方式了解学生的心

理健康水平和问题，为后续的个别辅导和干预提供参考。

4.心理健康辅导

根据测评结果，对有心理问题的学生进行个别辅导，提供专

业的心理支持和帮助。辅导内容包括情绪管理、自信心培养、与

同学的和睦相处等。

5.心理健康交流活动

组织学生进行心理健康交流活动，通过小组讨论、心情日

记、心理信箱等形式，让学生自由表达自己的情绪和心理问题，

增强彼此之间的理解和支持。

6.心理健康宣传活动

组织学生开展心理健康宣传活动，例如制作心理健康海报、

组织心理健康知识演讲比赛等，提高学生对心理健康的认识和关

注。

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三、活动计划安排

本方案将在2024年度开展，具体安排如下：

1月份：开展心理健康知识讲座，介绍心理健康的基本概念和

重要性。

2月份：组织心理健康游戏，通过游戏的方式增强学生的心理

素质。

3月份：开展心理健康测评活动，了解学生的心理健康情

况。

4月份：对有心理问题的学生进行个别辅导，并进行心理健康

交流活动。

5月份：组织学生开展心理健康宣传活动，提高学生对心理健

康的认识和关注。

6月份：总结评估本年度的心理健康教育活动，进行反馈和改

进。

四、活动资源和保障措施

1.专业人员支持：邀请心理学专业人士或心理健康教育专家

参与活动的策划和开展，提供专业指导和支持。

2.学校支持：获得学校领导的支持和重视，为活动提供必要

的场地和设备。

3.物质资源：筹集一定的经费，购买相关的心理教育资料、

游戏器材等。

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4.家长合作：加强与家长的沟通和合作，提醒家长重视孩子

的心理健康，并参与到心理健康教育活动中来。

五、活动评估和效果考核

通过定期对学生的心理健康水平进行评估，收集学生的反馈

意见，整理活动记录和资料，进行活动效果的评估和考核。根据

评估结果，及时调整和改进活动方案，提高活动的针对性和实效

性。

六、活动预算

根据实际需求和资源情况，制定相应的活动预算，保障活动

的顺利开展。

具体预算如下：

活动支出：

-专业人员费用：5000元

-心理教育资料和游戏器材：2000元（根据实际情况进行购

买）

总预算：7000元

七、活动宣传