中学班会中考励志班会PPT课件.ppt

小游戏：画图游戏画１个大圆，２个小圆，２个半圆，１个三角形，３条弧线目标明确具体每天给自己布置明确具体可行的复习量！倘若你完成了你当天给自己布置的任务，就会获得这样的心理暗示：我每天都有收获，我每天都在进步!这样，你的信心就会越来越强，这比任何思想工作都有效。故事赏析：父子四人去打猎：一个父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当、开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么？”老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”?父亲摇摇头说：“不对。”老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的草原。”父亲又摇摇头说：“不对。”而老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”?这时父亲微微一笑：“你答对了。”合理的期望值01低矮的果树02跳一跳才能摘到的果树03最鲜美最高的桃树04轻而易举的吃了很多桃子05先吃底下的，然后跳跳再吃06跳了无数遍最后没有了力气07撑死了08吃到了最高位置的果子09饿死了10你的果树该是多高?期望适度易成功期望值高，是对自己能力的首肯，然而过高，却是对自己受压能力的挑战。人生的旅途中，适度可以释然的徜徉于风景，但过量却会让你无心顾及。面对中考的竞争压力，你是否让自己的期望值飞得太远，让自己疲于奔跑？跳一跳，够得着！合适的就是最好的！——马斯洛实际上绝大多数人一定有可能比现实中的自己更伟大一些，只是缺乏一种不懈努力的自信。预测一下30秒钟能够鼓掌多少下？掌声响起来增强自信自信源于内心语言暗示:多用正面语言，少用负面语言------打古镇中学九（1)班考前心理辅导距离中考--?010203高三六班主题班会亮剑中考初三1班蓄势待发,你准备好了吗？想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入＄86,400，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。?

这种情况下你会怎么做呢？01当然，?每天不留分文地全数提领是最佳选择。??你可能不晓得，?其实我们每个人都有这样的一个银行，?她的名字是「时间(TIME)」。01如果将字母A到Z分別编上1到26的分數1（A=1分，B=2分，…，Z=26分）2Knowledge3Hardwork4Attitude它们分别是多少分？5算算6后羿射不中后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”0102故事一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。九个人过桥的实验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。心态影响能力死囚实验01教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。02然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。03第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。心态影响生理面临中考,我现在的心态？请用３个词语形容平静01抗拒02兴奋03焦虑04烦恼05期盼06紧张07担心08接受现实、接纳心情，以“奋进心”迎接中考09很多同学都说01什么叫