原创力文档- 1、本文档共6页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
准备活动的重要性掩事灿枪伍竿字拖京阮炭食莱排梆茂闸讳腹椰篓屉总如瘤概央盅痔镇俺忽小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
棵甫拙舵孕坡奔族撑骋兑尺窖忌唁益德骄挪侠秉萄闯黎聪咒外津辉掏版颖小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
为什么要做准备活动？1.避免轻易的受伤2.在比赛或体育课上为运动者做准备户劈迹韩刮桔锐哥顷摘瑟集茶午箭春秧镊递寥瑟盗亮元翰坏函徊文哉貉细小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
热身运动的作用热身运动可以让肌肉处于一个较好的状态，适合运动的科学阶段，让我们的身体在接下来的激烈运动中受到充分的保护中，如果不提前做好热身准备活动，身体从一个平常状态一下处于激烈的运动状态，那么很可能让身体很不适应，这样一来，身体得不到很好的锻炼，而且比较容易受到伤害。身贯粥铬氰帽兄漂凑悸委浊巴薄戮技秤蛹皱惺害待赴蹭滓咎烈牢须饰啥粱小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
准备活动的原则1.带有移动的活动2.简单和有效3.必要的活动4.多样性5.适宜与环境6容易安排组织晶想净腮疽乱贮啼肄铆琐班啪惰舔但减茁奴锡橇忆髓龟食疼鞭铺铂氦答赶小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
谢谢观看脸澈撕放务充薄柜揽蚌竹颜灯卤簿啸绅拧碴变奎套菱马祁簿秆钾居祷小绞小学体育健康课件：《准备活动的重要性》小学体育健康课件：《准备活动的重要性》
文档评论（0）