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论大学生就业心理问题的表现与调试

一、大学毕业生就业过程中常表现出来的心理问题

(一)焦虑心理在所有心理问题当中，大学毕业生的焦虑心理的出现几率高居首位。心理冲突

或挫折往往引起焦虑，它主要表现为恐慌不安及某些不当心理反应。在就业过程中，毕业生们似

乎有焦虑不完的事情，例如自己的专业是否有需求市场、自己到底适合从事何种职业以及报酬和

未来的发展等。过度的焦躁，则导致心理障碍或心身疾患，严重影响毕业生主观能动性的发挥。

（二）盲从心理从众心理是一种广泛存在的社会心理现象，它是指个体在交往中因群体行为

的影响或压力下放弃自己的观念与主张。在就业过程中，由于所学专业、家庭背景、能力和性格

以及机遇等方面是不尽相同的，因而在就业目标、职业选择上不具有可比性。而毕业生在从众心

理的影响下，往往人忽视了对社会需求、求职单位以及个人特点的分析，从而导致种种决策失误。

（三）自负心理这是一种自我评价过高的心理倾向。有自负心理的学生常常就业期望值很高，

把薪酬待遇作为选择标准，不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层去工作。部分毕

业生好高莺远、不能清醒地分析当前的毕业生就业形势和正确地评价自身的能力和素质，错过了

很多机会。如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理

现象。

(四)自卑心理自卑是一种轻视自己或低估自己能力的一种心理倾向。市场经济和就业制度的

改革虽提供大家平等竞争的机会但社会就业机制还不够健全，同时由于免遭受挫折。有些学生在

屡次挫折以后信心不足、过低评价自己，丧失了主动参与就业竞争的信心和勇气。

（五）依赖心理毕业生在就业时缺乏主动性和利用机遇的心理准备，过分降低自己的职业期

望值。有相当一部分毕业生把家庭和学校当成避风的港湾，极少主动接触和了解社会，缺乏独立

意识，依赖心理严重。

二、大学毕业生就业过程中产生的心理问题原因分析

（一）社会环境因素大学生就业心态矛盾冲突的根本原因是社会发展处于转型期。随着全国

高校招生规模的不断扩大，对应着毕业的学生数量急剧上升。再加上企业下岗人员再就业，机构

改革分流人员使得劳动力呈现供大于求的态势。同时，改革开放和市场经济的深化对大学生产生

了深刻的影响。由于市场经济所衍生出来的自我意识和效率观念等，导致大学生就业的期望值居

高不下。

(二)学校教育因素长期以来，在大学教育中，多重视知识的传授，而忽视对大学生的实践能

力和就业能力教育，没有形成职业规划和职业生涯设计的体系。另外学校专业的结构性矛盾也是

导致大学生就业难的一个重要原因，高校出于经济效益和社会需要的考虑，纷纷办热门专业，

加剧了高校间生源竞争、师资竞争和就业竞争。

如何适应这种新形势、新情况，进行专业结构、课程设置、教学内容、教学方式方法等方面

的改革，是高校应面临的主要问题之一。

（三）家庭期望因素经过学生十年寒窗苦读父母对于子女的教育成长付出了太多的心血与

汗水，多数家庭对子女所寄予的期望值往往存在过高的问题，希望他们毕业后能到层次较高的单

位或经济发达的大城市工作。但是，随着高校的不断扩招，近千万毕业生涌入社会，这样就会给

大学生就业带来巨大的心理压力。

(四)学生自身因素毕业生自身处于矛盾期，是毕业生产生不良心理问题的内在原因。认知心

理学认为，人在自我认识、剖析自我时有一种看不见、摸不着的东西一无意识的自我保护机制在

无形地保护着自己，干扰对自我的全面和客观的认识，使真我形象产生变形或扭曲。就业形势的

严峻也加深了毕业生矛盾心理的产生。

三、如何调适大学生的就业心理

(一)帮助学生进行职业生涯规划，正确认识自我合理定位即将踏入社会的毕业生往往不知何

去何从，对要从事的工作没有清晰的认识。因此如何帮助学生进行职业生涯规划，调整就业心态，

正确认识自我，合理定位就显得十分重要。职业生涯规划应突出个性化，即依据学生自身的条件

和要求，结合职业的发展前景和社会发展利益，所制定的具备个性特征的理性的就业方案。校方

应为学生提供不同行业就业情况的报告，包括职业性质、发展前途、就业的难易程度。对学生进

行就业意向测试，了解他们的特长和兴趣，帮助分析可行的职业选择，帮助建立职业计划。

(二)要强化就业中的价值观指导价值观是主导人的行为的指导思想，它决定了个人职业选择

的倾向，决定了当理想与现实冲突时人们的抉择取向，也决定了人们的生活幸福感。在价值多元

时代，有人崇尚科学技术，有人崇尚文化艺术；有人追求物质，有人追求精