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篮球夏令营的活动方案

篮球夏令营的活动方案1

一、活动目的：

篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子

可以得到在打篮球上的乐趣同时，会特别好的得到更多的身体训练。

是一个快速提升孩子身体素养的训练营。孩子也可以在训练营当中训

练自己的自理力量，交友力量。

二、活动方式、特点：

1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会

有学习篮球于身体素养的训练学问。不仅仅是过来单纯的训练。让更

多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理力量。学

会更多的生活力量。并可以熬炼领导力量。以更好更快的方式到达篮

球技巧的训练，身体素养的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带

来更多的生活感悟。

2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素养

训练，每天进步一点点我们会进步的特别快的哦。孩子每天参加一下

篮球训练会对孩子的健康成长有特别大的关心，让我们的孩子可以学

习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品行。

三、教学特色：

篮球运动是一项集嬉戏性、集体性、对抗性、欣赏性及有用性

为一身的体育运动，成为人们关注并参加的首选。越来越多的青少年

也由于对篮球的执著与喜爱，登上了篮球这个幻想的展台。

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青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长

和练好篮球基本功的最正确时期。进行篮球运动不仅能使孩子增添体

质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧急繁重的学业压力，活跃大

脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，坚韧拼搏的意志品

质和良好的心理素养。

平衡训练

身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含

了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必

备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是

让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来帮助完成，让

孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练。

身体体能训练

一个好的体能是篮球本身的`基础。新星篮球俱乐部的体能训

练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子

们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参加其中。体能是全

部运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最

重视的一块。

篮球训练始终提倡的是全面提升孩子身体素养与发育的理念

去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插许多身体训练项目，小器

械训练就是其中一个。

心里素养训练

目的就是进展孩子们的心里素养，让孩子在飞跃巅峰篮球训练

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当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性

格确定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是

限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知

不觉间去体会。

分组对抗训练

分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，分组对抗目的`

就是培育孩子的竞争意识和培育团队意识，训练营常常会把篮球训练

分成若干组进行比拼，让我们的孩子参加当中不仅仅是过来训练，可

以培育更多的心里素养。

身体矫正训练

如今孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯

跟体姿体态也是有特别大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习

习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到特别大的改善。那训练

营特殊推出这样的课程来关心孩子们可以在篮球训练的同时，把自己

的身体姿势做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有特别大的转变。

四、收费标准：(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、

相关活动

日期日程内容

备注第一天营员报到，整队并领取住宿用品及队服，支配入住。

午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行篮球技巧专项考评，并测

试分组。

其次天手感练习，专项柔韧素养训练，传统扎实运球技巧，投

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蓝技术训练。

第三天专项灵敏素养素练，全新改进传接球技术(双手反弹传

球、单手传球、双手接