心理健康微课 做情绪的主人 付小婷.pptxVIP

心理健康微课

做情绪的主人

心灵小侦探

游戏

个小

玩一

小红遇到以下事件时，

可能会产生什么样的情绪？

心灵小侦探

事件1：经过一学期的努力，小红在期末考试中取得了双百分的好成绩。

开心、快乐

心灵小侦探

事件2：小红养了很多年的狗不慎被车撞伤。

伤心、难过

其实，在我们每个人的身上，都

存在着各种各样的情绪。

01情绪的种类

02情绪对人的影响

开心、快乐伤心、难过

03如何调节情绪？

如何做情绪的主人

情绪的种类

人的情绪既复杂又多样

喜怒哀惧

人的情绪既复杂又多样

喜

快乐幸福满意

喜悦兴高采烈欢欣鼓舞

人的情绪既复杂又多样

怒

愤怒烦躁敌意

恼羞成怒怒发冲冠

人的情绪既复杂又多样

哀

难过悲伤痛苦

悲痛欲绝泪流满面

人的情绪既复杂又多样

惧

恐惧害怕担忧

不寒而栗提心吊胆

人的情绪既复杂又多样

喜怒哀惧

情绪对人的影