中考前20天励生班会课励志.pptVIP

考前２0天成功的秘诀之一就是保持良好的心态影响考试成绩最主要的三个因素：考试成绩＝80%基础＋20%技巧和心态调整心态，冲刺目标现在,中考已经一天天的逼近了。我要做的就是调节自己的生物钟。不单要保持充足的休息，特别是现在每科考试安排的科目都不同，这样一来，如何能够保证你在考试的时候有最佳的状态？就靠这几天慢慢养成了。一种很常用的方法是在高考规定的时间内做相应科目的试卷，考试前的十天里，我通常每隔一天就在早上9：00-11：30完成一套语文试卷，完全把它当成一套真正的高考卷来做，这样一来，不仅能够在考试时迅速进入状态，而且做题的兴奋感也上来了。此外，有些科目的考试会定在中午进行，如果你有午睡的习惯，也要好好乘这段日子好好调节过来。当考试即将来临时,保持一个好心情是十分必要的，如果整天视高考为洪水猛兽，那你即使有再好的实力也不可能考出好成绩。经过数次模拟考试，我的心已经很平静了。空下来的时候我会和我的几个好朋友谈谈开心的事情，将来的梦想和打算等等，让自己的心平静下来,能够在坦然与自信中，走过中考的风风雨雨。饮食也是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好。平平淡淡才是真。看《高考状元经验介绍》放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。拼搏了一年之后，肯定付出了许多。高考并不可怕，老师布置的任务，自己定下的计划，我也去认真完成了。这个时候就不要去计较高考的残酷了。每天都理直气壮的对自己说一句：“我高考一定行！”那就成了。如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。给自己定个计划，定下下一个阶段的学习计划。这样做，好处在于能够站在更高的角度去通览全局，使一切尽在把握。而不会被动的学习接收。这样一来，心态也得到了很好的调节。看《高考状元经验介绍》0102调整心态，冲刺目标考试时一定要保持心态的平和，不管发生了什么挫折，都要坚持下去。我在考物理的时候，由于一时计算错误，解答题的第一道就算不出答案。反复验算都不行。这一下子顿时心慌意乱，连忙去做第二道题，却也一下子没有了思路。眼看时间一分一秒的过去，试卷上一片空白。在脑袋短路了差不多五分钟之后，我果断的放弃了前边的两道题目，一边不断提醒自己：挺住！沉着！一边完成后面的题目，随着心情的逐渐平静，思路也慢慢打开，基本发挥了原来的水平。在考完物理以后，我就完全把它弃置一旁，不去考虑它的成绩，专心去准备下一科的英语复试，也正因为我的镇定，才使我其他科目能够不受影响，最终顺利的考上了心中的目标。—看《高考状元经验介绍》调整心态，冲刺目标?

很多人在这阶段会出现“答题高原期”就是：答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。这说明你平时已经努力学习了。不过这也不是什么好事，要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天尤人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在５月以前度过，最迟到5月下旬。度过这一时期的方法有：做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合中考试卷要求，特别是做选择题时，自己感觉答题不错，等发下试卷错误的很多，这主要原因是试卷安排不合理，还有就是复习久了了有点麻木，答题的警惕性降低。系统地做以下前两年中考试题，你会发现自己学的还不错，中考很有希望，增强自信心，借此东风度过“答题高原期”成功的秘诀之一就是从重复中找规律考前２0天讲究高效，事半功倍高考冲刺阶段，谁也离不开“重复”两个字，有的同学在重复中变得有些“麻木”了。我的经验是不要怕“重复”，与其说“温故而知新”，莫如说“温‘错’而知新”。

但是，并不是所有的错题我都要“重复”，我仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部pass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，我做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而我又没有掌握好的题目，我会做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题，是克服惯性思维的有效方法。由于我对这个问题极为重视，以至于把“重复”复习错题当成了一种习惯，甚至学习累了，或者什么都看不进去的时候，也把它们拿出来翻一翻，以加深记忆，只有这样才能打破错误的思维定式，不再犯相同的错误。

—看《高考状元经验介绍》进入5月，我从大量的题海中走出来，继续“重复”———反复练习高考“真题”。从“真题”中，你可以掌