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富含钙质食品富含钙质食品乳品类豆制品类海产类蔬菜类坚果类其他添加钙食品负罪心理23%31%46%忧郁烦躁不安二、心理护理二、心理护理体贴关心老人鼓励老人保持健康心态加强支持性心理疗法松弛心理疗法生活护理老人长期卧床，容易造成废痰过多，此时家属应及时帮助老人捶背清除废痰，保持其呼吸道畅通，减少肺炎的发生概率。生活护理老人卧床时间长了容易发生褥疮。此时需要帮助老人勤换衣服、保持皮肤干燥、使用透气性好的床垫被套。生活护理不少老人卧床后不感多喝水怕麻烦家人照顾上厕所。此时，家属应鼓励老人多喝水，这样可以增加排尿，减少尿道的感染机会。生活护理老人长期卧床容易造成肌肉萎缩。此时，应帮助老人适量进行各个关节运动锻炼，预防肌肉萎缩及关节挛缩。老年人骨折的预防措施骨质疏松的预防和治疗目录Contents模板来自于*模板来自于*模板来自于*模板来自于*老年居家照护员实务培训骨质疏松、骨折老年人的护理了解老年人骨质疏松、骨折了解老年人发生骨折的常见原因掌握老年人发生骨折后的紧急处理掌握老年人骨折后的护理要点熟悉老年人骨折的预防措施一、老年人骨质疏松、骨折老年人骨质疏松定义：骨质疏松症是全身性的骨量降低，骨组织微结构退化，导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。正常骨骼疏松的骨骼骨质疏松临床表现身高变矮骨折(脊柱、髋部、腕部)疼痛驼背骨折位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。骨质疏松对老人的影响：骨质疏松对老人的影响：行动不便有一半的病人会因股骨骨折而导致行动不便，需要别人照顾。骨质疏松对老人的影响：3、脊椎疼痛及变形驼背会影响外形，还会妨碍肺部扩张，加速肺功能衰退。4、死亡老年人骨折骨折指骨结构的连续性完全或部分断裂。2、老年人骨折老年人骨折好发部位1、髋部骨折2、腕部骨折3、椎体骨折2、老年人骨折骨折临床表现1、休克2、肿胀和瘀斑3、疼痛和压痛4、功能障碍5、发热0102二、老年人发生骨折的常见原因1、运动因素剧烈运动2、骨质因素三、老年人发生骨折后的紧急处理安抚老人情绪，拨打120检查是否有大出血，是否引发心脏血管病变。使用石膏或者夹板固定患者的骨折部位及时送老年人去医院就医。掌握老年人骨折后的护理要点从食物或晒太阳中，吸取充足维生素D，有助于钙质吸收C减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失。F进食足够富含钙质的食物B适量进食肉类(每天约四至六两)，以免吸取过量蛋白质，增加钙质流失D每天进食1至2个水果，其中以橙、柑、西柚、奇异果较佳，因其含有丰富维生素C，有助骨骼健康E均衡饮食A一、饮食护理目录Contents模板来自于*模板来自于*模板来自于*模板来自于*
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