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2023上海中小学暑假放假时间安排

暑假又来临了，暑假的自由、快乐和幸福将慢慢的潜伏到我们的身边，让我们在暑假这

2023上海中小学暑假放假时间

暑假从7月1日开始，8月31日结束，共62天。2023下学期开学时间，2023年9月1日

暑假安全注意事项

1、交通篇：遵守交通规则

暑假来临，顽皮的孩子经常会在马路上、小区里疯跑、追逐嬉闹，危险也随之伴随。

家长一定要确保孩子在暑假期间遵守交通规则，以免发生意外。第一、行走安全

（1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

（2）有交通信号灯时不闯红灯，注意红灯停绿灯行。

（3）马路上禁止追逐打闹，有车辆来往要及早避让。

（4）不准穿越，倚坐人行道，车行道的护栏、隔离墩。

（5）儿童在马路上行走时，必须有大人带领。第二、乘车安全

（1）乘坐公交车、地铁时，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。

（2）乘车时，要坐好扶稳，不要把头、手、胳膊伸出手窗外。

（3）乘坐小轿车时，在前排乘坐时，一定要系好安全带。

（4）选择正规部门的交通工具，不随意乘坐“三无”车辆和超载等不合格车辆。

（5）不让孩子坐在副驾驶，12岁以下儿童必须坐在后排，身高娇小者应该坐在安全座椅

上。

2、饮食篇：注意饮食安全

暑假期间，炎热的天气，出汗变多，体内的水分和营养物质流失快，会导致胃口变得很

差。

如果孩子饮食失衡，是会影响其生长发育的。

所以在夏季，孩子的饮食尤为重要，家长一定要做好夏季的饮食护理工作。

（1）注意食物变质，给孩子吃新鲜的食物，尽量不要给孩子吃隔夜菜。

（2）天热孩子胃口差，饮食方面可以少食多餐，注意孩子夏季饮食宜七分饱。

（3）三餐吃饱，少吃零食，吃饭要餐餐净，尤其是要吃早餐。

（4）夏季高温，人就特别容易出汗，让孩子多喝点白开水。

（5）尽量少喝饮料，比如雪碧、可乐、红牛、还有那些碳酸性的饮料，孩子都不能喝的。

（6）夏季天气闷热，人体本就容易生湿，而吃过多甜食，会愈加生湿生痰，所以甜食要少

吃。

（7）夏季有很多水果并不太适合孩子，如荔枝、芒果、菠萝等，不要让孩子吃太多。

（8）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。

（9）不要让孩子接触“三无产品”，即无生产厂名，无生产厂址，以及无生产卫生许可证

编码的产品。

（10）食物搭配多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，会让孩子食欲大增。3、用电篇：注意

用电安全

现在家庭中的电器越来越多，孩子接触电器的机会也越来越多。

而近些年来，因为触电而导致的儿童安全事故时有发生，而且电伤是非死即残的致命伤。

因此，家长一定要把用电安全常识告诉孩子。第一、室内用电

（1）禁止无人看管的情况下使用电熨斗、电吹风、电炉等电器。

（2）不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

（3）电器使用完毕后，应立即拔掉电源插头。

（4）禁止用湿手摸、湿布擦灯具、开关等电器用具。

（5）遇到下雨打雷打闪，要关掉电视、音响，拔掉电源插头。第二、户外玩耍

（1）禁止攀爬电线杆。

（2）见到脱落的电线时，不要触碰，千万要躲远。

（3）别在电闸附近玩耍，不可随意动闸，以免发生短路，漏电等危险。

（4）景观喷泉有漏电危险，注意安全。

（5）户外放风筝遇到线路，请绕开。4、防拐篇：做好防拐防骗措施

俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”

暑假到来，家长一定要告知孩子一些防拐、防骗知识，让孩子的人身安全得到保障。第

一、防拐安全教育

（1）禁止搭陌生人的便车。

（2）骑电动车外出时，不应该将孩子放在后座，而是放在前面。

（3）驾车的陌生人问路时，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

（4）教会孩子不要单独与素不相识的人，一起同乘无人看管的电梯。

（5）带孩子在外面时，要时刻注意防范后面来的摩托车、面包车等。第二、防骗安全教育

（1）大人寻求帮助时，教会孩子不要相信，告诉孩子“成年人是不会向小孩寻求帮助

的”。

（2）孩子一人在家时，一定要关好门窗，叮嘱孩子除了爸妈，任何人来