心理健康教育心得体会10篇 .pdfVIP

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会（篇1）

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，

感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座

心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，

一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具

体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握

技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们

喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因

为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六

色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会

自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独

立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，

不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

心理健康教育心得体会（篇2）

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还

应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样

的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，

我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父

母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和

教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触

目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然

是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关

系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的

因素总结如下：

一、“心理健康”认识不足

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务

重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又

要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理

健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，

许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大

脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业

紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长

就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来

紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影

响了学习。

三、“优越感”太强

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、

奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我

优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，

平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶

“新人类”，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母

离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情

感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学

生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严

重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋”

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言

情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，

备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧”

许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶

醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归

宿，身心极度疲劳，