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心理C级证书面试题5如何帮助学生提高

自控能力

心理健康C级证书面试题目

主题5.如何帮助学生提高自控能力？

题目1：抵制诱惑

教育目标：培养学生的自制力，提高意志品质。

主题分析：自制力指善于掌握和支配自己行动的能

力，它表现在意志行动的全过程中，在采取决定时，

自制力表现在能够按照周密的思考，作出合理的决策，

不为环境中各种诱因所左右；在执行决定时，能够克

服各种内外干扰，把决定贯彻执行到底。自制力还表

现在对自己的情绪状态的调节，在必要时能抑制激情、

暴怒、愤慨、失望等等。因而，培养学生的自制力，

有助于使学生养成专心致志的行为惯。形成优良的意

志品质，为研究和将来的工作创造良好的非智力条件。

教学方法：行为强化：自我暗示

活动重点：培养自制力，训练自制力

活动准备：１、教学录音资料；故事：（１）抵制

诱惑。

故事（２）床头的座右铭

２、本班家长写给孩子们的信。（爸爸、妈妈面具

各一个）３、学生在家带一个乱线团。

４、收集名人名言。

５、格式卡片一个。

活动过程：

一、请学生听故事《抵制诱惑》引入课题。

XXXXXX的老师了解到XXX的情况后，找来XXX心，

并给他讲了这样一个故事：有一个科研人员把几名小

孩带进一个房间，对他们说：“你们面前都有一块糖，

现在就可以吃掉它，但如果谁能等我出去一会儿回来

再吃，就能吃到两块。”这个人刚出门就有几个孩子

急不可耐地吃掉了糖；还有的孩子坚持了一会，但未

等科研人员回来，也吃掉了：只有几个孩子一直等下

去，结果吃到了两块糖，过了十年，科研人员发现，

小时候有自控能力和抵制诱惑的人有较强的自我调节

能力，研究也有进步。讲完后，老师问相奇：“你明

白这个故事的意义吗？”

师：假如你是XXX你怎样回答？

师：那我们一起来看看XXX怎样回答的：（接听故

事）相奇点点头说：“我再也不下棋了。”老师说：

“棋还要下，我也希望你下得要好，什么时间下棋，

下多长时间，由你自己来定。”

XXX打这以后，XXX在做作业时听到下棋声再也不

动心了。不过，他棋艺并没有因此而退步。

二、用实例引导学生思考（增强可信度）

１、XXX是个研究成绩在全学年都压倒一切的好学

生，最近，研究成绩直线下降，家长还发现每天回家

都很晚，家长怕给老师添麻烦，于是就黑暗观察孩子

的行踪，３月中旬的一天爸爸看见XXX从一家网吧的

后门走进网吧，爸爸走进网吧把XXX拉了出来，本想

回家狠狠的打他一顿，但是，当他们回到家中，由于

爸爸心脏不好，刚举起手，立刻休克过去了，爸爸被

送到医院后，抢救了一个多小时，才离开了危险。

２、引导学生围绕以下问题进行思考——讨论——

回覆。（１）两名同学的共同点，不同点是什么？

（２）两名同学都顺其发展下去，会给家庭、社会

带来什么后果？（３）你对上网吧有什么看法？

三、活动：如何自觉的约束自己，（培养学生严格自律的

自制力）步骤：１、以小组为单位开讨论会。

讨论主题：（１）回忆查摆本人在无人监督的情况

下，放松对本人的要求的事例。如老师或家长不在身

边时，就不认真研究，或不讲文化礼貌等。

（2）谈谈本人或同学在无人监督的情况下，仍能够严格

要求本人自觉遵照纪律，自觉坚持公共卫生，自觉努力研究等

各方面的事例。

（3）谈谈自己对自觉严格要求自己从一点一滴做起，养

成自尊自爱，诚实无私良好品质的认识。

２、各组推举一名讲得比力好的同学，在班上讲演。师：

通过刚才的活动，老师听同学们谈的从一点一滴做起，养成自

尊、自爱的良好品质，确实不是很简单的事，首先我们要有耐

心，有毅力去抵抗诱惑，下面，我们一起去锻炼，我们耐心与

毅力好吗？

四、活动：解开乱线团（培养学生有耐心，有毅力的意志

品质）步骤：１、拿出卡片（带格的卡片）

２、拿出课前学生准备好的乱线团，越乱越好。

３、每两小我为一个单位，当老师宣布开始后，同学们一

齐开始解线团，进行５分钟，看谁有耐心、有毅力解的扣子