硬笔书法基本笔画练字字帖.pdf

硬笔书法教程

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一点成一字之规，

一字乃终篇之准。

孙过庭

一去二三里，烟村四五家。

亭台六七座，八九十枝花。

将《山村咏怀》写入下面格子

要想写好字,必须要有良好的写字姿势。一般来说要腰挺腿正身直,右手执笔,

身体离开桌檐至少一寸,左手轻扶本子(或纸张),本子可放在略向右偏上一点,

眼到笔随,两者一致。严禁贴桌、扒桌、耸肩、弯腰曲背、斜坐侧身或身腿异

向等有碍身体健康发育和顺利写字的姿态。在这里,家长还应注意桌子的高

度,配上合适的座椅,不可马虎迁就。

头正头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。

臂开双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。

身直坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳距离,全

身要自然、放松

脚平两脚放平,左右分开,自然踏稳。

执笔应采用三指执笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别

从三个方向捏住笔杆下端离笔尖3厘米左右处。食指稍前,大拇指稍后,中指

在内侧抵住笔杆,无名指和小拇指依次自然地放在中指的下方并向手心弯

曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈45度左右。执笔要做到

“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,手掌与手臂成一直线。这样书

写起来才能灵活运笔。

竖中线

左上格右上格

横中线

左下格

右下格

笔画名称例字笔画名称例字

长横十横折口

短横三横折钩刀

垂露竖卜横撇水

悬针竖羊竖弯钩儿

短竖止横斜钩气

长撇左斜钩戈

竖撇儿弯钩手

短撇牛竖折山