产后康复的认识.pptx

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2024-11-24 发布于广东
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产后康复的认识;目录;01;;通过产后康复，产妇能够恢复到良好的身体状态，提高生活质量，更好地照顾自己和宝宝。;预防产后并发症风险;;02;;心理调适过程剖析;03;;营养教育与指导;运动能力评估;04;保持ru房清洁，定期排空ru房，避免乳汁淤积，以预防乳腺炎的发生。;进行凯格尔运动等盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉力量，改善尿失禁等症状。;进行仰卧起坐、平板支撑等针对腹部肌肉的锻炼，提高腹部肌肉紧张度。;05;;;产后由于激素水平变化、角色转变等原因，产妇容易出现情绪波动，甚至产生抑郁症状。;06;提供情感支持，减轻产妇压力;家属应主动学习育儿知识，掌握科学育儿方法，与产妇共同承担育儿责任。;;制定康复计划;THANKS