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健身气功·五禽戏对屯留中学高中生身体锻炼效果的研究
摘要
研究目的：习近平总书记指出，高中生是国家和民族的未来，少年强则中国
强，高中生的健康关系到家庭的幸福和祖国的未来。随着“健康中国”战略的提
出，高中生缺乏身体锻炼越来越得到重视。研究表明健身气功·五禽戏作为中华
民族传统的健身项目之一，蕴藏着民族健身养生的智慧，其理念与身体健康的理
念相通，注重身体动作的整体性，并且五禽戏内容丰富，结构合理，简单易学，
具有较强的普适性，适合高中生练习。本研究探
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