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青春期心理健康教育班会

人一生的幸福并不取决于地位、财富、学历等外在条件，而在于

拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事

的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的

后果。下面是小编为您整理的一些班会策划方案，来供大家学习和参

阅!

青春期心理健康教育班会一

活动目标：

1、让同学懂得交友应注意的误区，透过活动，消除困惑，走出误

区;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗用心乐观的心来善待周围

的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自

由选取，加入相应的话题组，组织好发言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆

续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的

脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋

和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的

“爱”。

合：同学之际，男女之间――《我们都是好朋友》主题班会此刻开

始。

主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理

误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设

计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，十分高兴地看到你们长大了，然而在你们成长

途中，竟会有那么多的烦恼。这天特地把你们平时谈论的热门话

题――“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们必须会正确处理。我

只是期望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，群众讨论，组长代表本组小结)

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进

心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，

两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人

都要求独占必须的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包

围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离

太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人

于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密

切得关系，另一方面又需要必须的独享的心理空间。

日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴

而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或

不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背

叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人

际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不

到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙

的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点

距离，不仅仅能够使双方获得足够的心理自由度，感到舒服

和自在，还能够增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何

亲密而又有间?有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对

友谊不忠诚的感觉。但我们能够从调整空间距离入手，来控制与之密

切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动持续一些

独

立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之

间多培养些独立性，减少些依靠性，;行动上就自由了，心理上也就自

由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。

话题二：友情是和谐的，来不得冲突――同学、朋友之间的关系应

当和谐，但产生了冲突该怎样办

话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，就应辨证地看

待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健

康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个

劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会渐渐

霉变。