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《不同坐姿使用电脑颈肩部和腰背部肌肉疲劳特征的比较》

一、引言

随着现代科技的飞速发展，电脑已成为人们日常生活和工作中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑却容易导致颈肩部和腰背部的肌肉疲劳，这通常与坐姿不正确或长期保持固定姿势有关。因此，研究不同坐姿下使用电脑对颈肩部和腰背部肌肉疲劳特征的影响变得尤为重要。本文通过分析多种坐姿对电脑使用者的影响，探讨了颈肩部和腰背部肌肉疲劳的特征，以期为改善坐姿习惯、预防肌肉疲劳提供参考依据。

二、不同坐姿的分类与特点

1.直背坐姿：指坐直，双脚着地，肩膀放松的姿势。

2.前倾坐姿：身体微微前倾，常常用于需要注视电脑屏幕的操作。

3.侧向坐姿：坐时向一