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《多方向移动训练对10-12岁网球初学者灵敏素质的影响研究》

一、引言

网球运动是一项需要快速反应和灵活移动的运动项目，而灵敏素质是网球运动员必备的素质之一。对于10-12岁的网球初学者来说，进行多方向移动训练是提高其灵敏素质的重要手段。本研究旨在探讨多方向移动训练对这一年龄段网球初学者灵敏素质的影响，以期为网球训练提供理论依据。

二、研究方法

1.研究对象

本研究以10-12岁的网球初学者为研究对象，共计60名学生参与实验。

2.研究方法

（1）文献综述：通过查阅相关文献，了解多方向移动训练的理论基础及其在网球训练中的应用。

（2）实验设计：将60名学生随机分为实验组和对照组，每组30人