糖尿病危害及预防.ppt

如果您还不是糖尿病患者第32页,共44页，5月，星期六，2024年，5月预防措施一防治与纠正肥胖，体重指数BMI25者是糖尿病的高危险人群；避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占50－60％，脂肪30％，蛋白质10－20％；第33页,共44页，5月，星期六，2024年，5月预防措施二增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；第34页,共44页，5月，星期六，2024年，5月预防措施三避免、少用致糖代谢异常的药物；戒烟戒酒等不良生活习惯；第35页,共44页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病预防之四积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；定期进行体检，特别是老年人，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖；第36页,共44页，5月，星期六，2024年，5月如果您已经确诊为糖尿病！第37页,共44页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病的自我管理日常生活自我管理糖尿病病情监测糖尿病并发症的自我监护低血糖心脏病和中风眼部监护肾脏保护足部护理牙齿护理皮肤护理心理状态的自我调节第38页,共44页，5月，星期六，2024年，5月低血糖*糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法外出时，随身携带含糖食品携带糖尿病治疗卡片第39页,共44页，5月，星期六，2024年，5月心脏病和中风

—自我预防定期做检查良好控制糖尿病积极控制高血压（130/80mmhg）避免高脂饮食积极培养运动锻炼习惯控制体重戒烟、酒第40页,共44页，5月，星期六，2024年，5月眼部监护定期测定血糖控制血压不吸烟检查视力*第41页,共44页，5月，星期六，2024年，5月肾脏保护检查尿糖、尿蛋白量血压控制食盐及蛋白质的摄入量每半年检查一次肾功能*第42页,共44页，5月，星期六，2024年，5月足部护理洗脚时水温不要过高以免烫伤每日用温水和中性肥皂洗脚，注意洗净趾缝把趾甲剪短，但不要过短，轻轻磨平边缘冬季注意脚的保温和防裂穿合脚清洁柔软的鞋和袜子，线袜透气性好*第43页,共44页，5月，星期六，2024年，5月感谢大家观看第44页,共44页，5月，星期六，2024年，5月**高血糖的症状：高血糖的定义是人为的，血糖比正常上限稍高时，未必有明显不适，随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。高血糖引起尿糖升高，出现渗透性利尿；血浆渗透压升高刺激口渴中枢，引起多饮；细胞不能充分利用血糖，身体缺少能量补充，引起饥饿和摄食增多；身体能量储备逐渐消耗，引起体重下降。其余非典型症状：如视物模糊可能是视网膜黄斑病变或白内障；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合可能是局部营养差，也可能是有早期的周围神经病变；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。**糖尿病的自我管理之并发症的自我监护，包括：低血糖心脏病和中风眼部监护肾脏保护足部护理牙齿护理皮肤护理**低血糖：糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法外出时，随身携带含糖食品携带糖尿病治疗卡片**心脏病和中风的自我预防：定期做检查：包括运动负荷试验、心电图、血脂分析和血压检查良好控制糖尿病积极控制高血压，应将血压控制在130/85mmHg以下避免高脂饮食，积极治疗高脂血症积极培养运动锻炼习惯，参加体育运动及体力活动控制体重，肥胖者应减肥戒烟、酒**眼部监护：定期测定血糖，使之处于良好的控制之下控制血压不吸烟每年检查一次视力，这对检出黄斑病变特别重要，视力逐渐减低是一个重要的先兆；每年均应作眼底镜检查，如视力有变化，应随时告知医生如果已经患有视网膜病变，则应限制运动量**肾脏保护：检查尿糖、尿蛋白量血压控制食盐及蛋白质的摄入量每半年检查一次肾功能**足部护理应注意以下5点：关于糖尿病危害及预防什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。第2页,共44页，5月，星期六，2024年，5月糖尿病发病因素第3页,共44页，5月，星期六，2024年，5月1.遗传和体质因素：?（我国可能是对糖尿病遗传易感性较强的种族）流行病学研究发现：糖尿病发病具有种族和家族遗传易感性。若双亲都是糖尿病患者，其子二代中约有5%会患糖尿病;若双亲中只有一个患糖尿病，则子一代得糖尿病的机会更少，且常常是隔代相传。据调查，2?型