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急救技巧：心肺复苏心肺复苏是紧急情况下挽救生命的关键技能。及时、有效的CPR可以为心脏骤停患者赢得宝贵的生存时间。AZbyAliceZou

什么是心肺复苏生命支持心肺复苏是一种紧急救护措施，在心脏骤停的情况下，为病人提供急救。人工循环心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，模拟心脏和肺部的功能。紧急救护心肺复苏在心脏骤停患者出现症状后的几分钟内开始实施，可以提高患者的存活率。

心肺复苏的重要性心肺复苏是挽救生命的重要技能，它能在心脏骤停时为患者提供必要的氧气和血液循环，提高患者的生存率。对于心脏骤停患者来说，每分钟的延迟救治都会降低他们存活的可能性。掌握心肺复苏技能能够帮助我们更好地应对突发状况，提高患者的生存机会。

心肺复苏的基本步骤心肺复苏是紧急情况下挽救生命的关键技能，需要迅速而准确地执行。1确认意识轻拍肩膀，询问是否清醒2呼叫求助拨打120，寻求专业帮助3胸外按压按压胸骨中央，频率100-120次/分钟4人工呼吸捏住鼻孔，口对口吹气，两次呼吸，重复如果患者没有恢复呼吸，继续循环按压和呼吸，直到救护人员到达或患者恢复意识。

确认受伤者意识状态1呼叫轻轻拍打受伤者的肩膀，并大声呼叫。2回应观察受伤者是否有任何反应，如睁开眼睛、皱眉或说话。3摇晃如果受伤者没有反应，轻轻摇晃他们的肩膀，再次呼叫。如果受伤者对你的呼叫没有任何反应，则可能处于昏迷状态，需要立即进行心肺复苏。

呼救并拨打急救电话1大声呼救大声呼救以引起周围人的注意，寻求帮助，例如有人会急救吗？。2拨打急救电话拨打当地急救电话，例如120，提供详细地址和受伤者的状况，以便急救人员及时赶到。3保持冷静保持冷静，不要惊慌，并尽可能提供更多信息，例如受伤者的年龄、性别和症状。

开始胸外按压定位位置将一只手掌放在胸骨下半部分，另一只手掌叠放在上面，两手并拢，手指交叉，保持手掌垂直于胸骨。用力按压保持手臂伸直，垂直向下用力按压，按压深度约为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。保持节奏按压时，保持持续有力的节奏，每次按压后迅速回弹，不要停顿。

胸外按压的正确手法手掌位置将一只手掌的掌根放在受伤者胸骨正中，另一只手叠放在第一只手的手背上，手指互相交叉，并远离胸骨。按压方向垂直向下按压，力量集中在掌根，避免用手指按压，防止骨折或损伤肋骨。按压深度按压深度至少要达到胸骨下陷约5-6厘米，大约是成年人胸廓厚度的1/3。保持垂直按压时要保持垂直，不要前后或左右摇摆，避免造成肋骨骨折或内脏损伤。

胸外按压的频率和深度胸外按压的频率应保持每分钟至少100次。按压深度应达到至少5厘米，但不要超过6厘米。对于儿童，按压深度应达到胸部宽度的三分之一。对于婴儿，按压深度应达到胸部厚度的三分之一。

人工呼吸的步骤11.打开气道将受伤者的头部轻轻后仰，使下巴抬起。22.捏住鼻子用自己的嘴完全包住受伤者的嘴，避免漏气。33.吹气缓慢而稳定地吹气，使胸腔略微隆起。44.观察胸部确认胸部是否上升，表示空气已进入肺部。人工呼吸需要快速而有效地进行，确保氧气能顺利进入受伤者的肺部。

心肺复苏的循环心肺复苏是一个循环往复的过程，需要持续进行直到专业的医疗人员到达或患者恢复意识。循环包含两个主要步骤：胸外按压和人工呼吸。1评估确认患者是否需要心肺复苏，并评估其意识状态。2胸外按压以每分钟100-120次的频率进行胸外按压，深度为5-6厘米。3人工呼吸每按压30次，进行2次人工呼吸，确保气道通畅，每次吹气持续1秒。4循环重复持续进行胸外按压和人工呼吸，直到专业人员到达或患者恢复意识。循环的节奏应与专业医疗人员在现场进行的急救措施相一致。同时，也要注意观察患者的反应，并根据情况进行调整。

心肺复苏的持续时间成人直到专业医疗人员到达儿童直到专业医疗人员到达或儿童恢复意识婴儿直到专业医疗人员到达或婴儿恢复意识心肺复苏应持续进行，直到专业的医疗人员到达，并能接替救治工作。对于儿童和婴儿，如果他们恢复意识，则可以停止心肺复苏。心肺复苏的持续时间取决于具体情况，如患者的病情、现场环境等。建议在进行心肺复苏时，同时拨打急救电话，以便得到专业医疗人员的及时帮助。

心肺复苏的注意事项保持冷静遇到紧急情况，不要慌张。保持冷静，才能有效地实施心肺复苏。安全第一在进行心肺复苏之前，要确保自身安全，防止二次伤害。注意细节心肺复苏的步骤要准确，避免错误操作。持续施救在专业救护人员到来之前，要坚持进行心肺复苏。

儿童心肺复苏的特点心脏位置儿童的心脏位置比成人更高，更靠近胸骨。按压深度儿童的胸骨更薄，按压深度要根据年龄调整。呼吸频率儿童的呼吸频率比成人快，每分钟呼吸次数更多。

婴儿心肺复苏的方法确认意识轻轻拍打婴儿的脚底或肩膀，观察婴儿是否有反应。呼叫帮助立即呼叫急救人员或寻求周围人的帮助。打开气道将婴儿平躺，轻轻抬高婴儿的下巴，确保呼