遇见未知的自己读后感范文(六篇) .pdf

遇见未知的自己读后感范文

看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言

描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这

是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。

书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有

一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，

就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令

你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不

同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援

用了它，外界是夺不走的

《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量

的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找

到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大

部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧

的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取

而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未

知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极

抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是

我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极

乐观的生活态度。

所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把

自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误

第1页共10页

行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把

自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待

自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待

自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想

想也有许多可取之处啊。诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食

无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不

差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它

吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把

这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。

遇见未知的自己读后感范文（二）

第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从

没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯

心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从

一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的

心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注

这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当

就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小

说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改

变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个

耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，

让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个

第2页共10页

世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于

是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言

“活着好累!”，以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁”这个

基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是

内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心

就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越

大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不

快乐?

书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有

学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工

作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在

的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认

同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，

也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来

不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中

发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不

管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为