近体睡眠环境舒适度.docxVIP

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近体睡眠环境舒适度

1范围

本文件规定了近体睡眠环境的要求，包括术语和定义、技术要求、睡眠质量评价和舒适

度判定等。

本文件适用于近体睡眠环境和相关睡眠产品舒适度的评价，以及相关睡眠产品的生产经

营，是系统性、规范性的技术指导文件。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件。不注日期的引用文件，其最新版本（包括

所有的修改单）适用于本文件。

GB8702电磁环境控制限制

GB/T18883-2022室内空气质量标准

GB/Z27735野营帐篷

GB/T27963-2011人居环境气候舒适度评价

GB/T28219智能家用电器通用技术要求

GB/T33658-2017室内人体热舒适环境要求与评价方法

GB/T35607-2017绿色产品评价家具

GB/T39223.5-2020健康家居的人类工效学要求第5部分床垫

GB/Z39942应用GB∕T20145评价光源和灯具的蓝光危害

GB50033-2013建筑采光设计标准

GB50034-2013建筑照明设计标准

GB50096住宅设计规范

GB50118民用建筑隔声设计规范

FZ/T01099纺织颜色体系

FZ/T63045棉睡袋

HJ/T219环境标志产品技术要求空气卫生香

QB/T1195羽绒羽毛睡袋

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3术语和定义

GB/T27963、GB/T33658、GB/T39223.5、GB50033、GB50034界定的以及下列术语和

定义适用于本文件。

3.1

近体睡眠环境IndexofSoundsSleep

睡眠者和邻近睡眠者的空间中直接或间接影响睡眠质量的一切事物和条件的总和，主要

指由人体和睡眠相关的人体外在环境和条件共同组成的空间。

3.2

睡眠大环境Naturalenvironment

人在睡眠时的广义外环境即大自然环境。

3.3

睡眠小环境Bedroomenvironment

对睡眠形成影响的居室内温度、湿度、噪声、光线等环境条件的总和，通常指的是卧

室或寝室环境。

3.4

睡眠微环境Micro-environmentsleep

综合睡眠全过程，可直接触达睡眠者身体和心理、影响或改善睡眠质量的外在条件之总

和。

3.5

空气流速Airvelocity

空气在单位时间内通过单位面积的速度。

3.6

热舒适性Thermalcomfort

3

表示对热环境的主观满意程度，通过主观评价进行评定。

[来源：GB/T33658-2017，定义3.2]

3.7

置换通风DisplacementVentilation

通过将清洁空气送入室内，利用空气密度差产生的气流将室内污染物以及室内的余热余

湿直接排出室外。

3.8

呼吸微环境RespiratoryMicroenvironment

人体周围密切接触并且直接影响人体呼吸作用的微小环境。

4技术要求

4.1基本要求

4.1.1睡眠环境应通风、采暖良好，没有异味，卧具适宜，冬暖夏凉，光线适宜，空气清新，

温度适中。

4.1.2睡眠环境空间大小、总体布局应适宜，门窗位置宜相对。

4.1.3睡眠环境应隔音良好，安静无扰。

4.1.4睡眠环境不宜放置夜间需氧量大的植物。

4.2睡眠大环境

4.2.1空气要求

空气应符合GB/T18883-2022中的相关的要求，并同时符合表1的要求。

表1睡眠大环境空气要求

序号

项目

指标

备注

1

负氧离子

500个/cm

2

PM

≤15ug/m

24h

3

PM

≤45ug/m

24h

4.2.2人居环境气候舒适度

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人居环境气候舒适度宜符合GB/T27963-2011中第3.1条表1舒适的要求，即温湿指数

在17.0～25.4之间，风效指数在-299～-100之间。

注：当两种指数不一致时，冬半年使用风效指数；夏半年使用温湿指数。

4.2.3辐射要求

4.2.3.1电磁辐射

应符合GB8702的规定。

4.2.3.2电离辐射

氡（222Rn）限值应小于300Bq/m3（年平均）。

4.2.3.3远红外线

远红外线的波长宜在3μm～100μm之间。

注：其中8μm～14μm的远红外线是对人体最有效的波长。

4.3睡眠小环境

4.3.1卧室容积

卧室面积（特别是卧室自由容积）应宽松适宜，单人卧室的应不小于5m2，双人卧室面

积应不小于9m2；兼起居的卧室应不小于12m2，卧