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十分钟降压操根据中医平肝息风的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,从而疏通气血、调和阴阳,对高血压病的预防和治疗有明显作用。可以疏经通络、平肝息风、降血压、清脑。第32页,共36页,星期六,2024年,5月①预备动作。坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,正视前方。两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。②按揉太阳穴。顺时针旋转一周为一拍,做32拍。此法可疏风解表、清脑明目、止头痛。③按摩百会穴。百会穴位于头顶正中央。用手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。④按揉风池穴。用双手拇指按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,共做32拍。⑤摩头清脑。两手五指自然分开,用小鱼际从前额向耳后按摩,从前至后弧线行走一次为一拍,约做32拍。⑥擦颈。用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌,再换右手擦左颈,一次为一拍,共做32拍。此法可解除胸锁乳突肌痉挛,并降血压。⑦揉曲池穴。按揉肘关节处曲池穴(屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点),先用右手再换左手,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降压。⑧揉关宽胸。用大拇指按揉内关穴(将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点),先揉左手后揉右手,顺时针方向按揉一周为一拍,共32拍。功效为舒心开胸。⑨引血下行。分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可健脾和胃、引血下行。⑩扩胸调气。两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高,向后扩胸,最后放松还原。第33页,共36页,星期六,2024年,5月五、护理难点患者服用降压药物依从性较差1.加强沟通,重视宣教,普及防治知识。2.让患者认识到高血压降压治疗的长期性。了解规律服药的重要性。3.知道的从医性、遵医性的重要。4.了解药膳饮食及调护知识。5.建立患者信息系统,做好随访教育,增强患者对高血压自我管理的意识和行为能力。第34页,共36页,星期六,2024年,5月六、护理效果评价总结病人在治疗期间的效果、特别是在中医药治疗、护理中的成绩,中医特色技术的应用情况,以及后续的治疗护理、康复锻炼。第35页,共36页,星期六,2024年,5月感谢大家观看第36页,共36页,星期六,2024年,5月关于眩晕原发高血压眩晕的概念是由风、火、痰、虚、瘀引起的脑窍失养、脑髓不充所致,临床上以头晕、眼花为主症的一类病证。眩:即眼花常同时并见,故统称“眩晕”。晕:是头晕第2页,共36页,星期六,2024年,5月眩晕的诊断头晕目眩伴有头痛、恶心呕吐、面色苍白等有内因或外因的病史。第3页,共36页,星期六,2024年,5月鉴别诊断(1)中风第4页,共36页,星期六,2024年,5月鉴别诊断(2)厥证
第5页,共36页,星期六,2024年,5月常见症候分型(一)肾气亏虚证(二)痰瘀互结证(三)肝火亢盛证(四)阴虚阳亢证第6页,共36页,星期六,2024年,5月一、常见证候要点
(一)肾气亏虚证:腰脊痠痛(外伤性除外)胫痠膝软和足跟痛,耳鸣或耳聋,心悸或气短,发脱或齿摇,夜尿频、尿后有余沥或失禁。舌淡苔白、脉沉细弱。(二)痰瘀互结证:头如裹,胸闷,呕吐痰涎,胸痛(刺痛、痛有定处或拒按),脉络瘀血,皮下瘀斑,肢体麻木或偏瘫,口淡食少。舌胖苔腻脉滑,或舌质紫暗有瘀斑瘀点,脉涩。第7页,共36页,星期六,2024年,5月一、常见证候要点
(三)肝火亢盛证:眩晕,头痛,急躁易怒,面红,目赤,口干,口苦,便秘,溲赤。舌红苔黄,脉弦数。(四)阴虚阳亢证:腰酸,膝软,五心烦热,心悸,失眠,耳鸣,健忘。舌红少苔,脉弦细而数。第8页,共36页,星期六,2024年,5月二、眩晕(高血压)常见症状(一)眩晕(二)头痛(三)心悸气短(四)呕吐痰涎第9页,共36页,星期六,2024年,5月二、常见症状/证候施护(一)眩晕1.发作时应卧床休息,改变体位时应动
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