统编版新版 一年级上册道德与法治教案-12早睡早起第一课时 .pdfVIP

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12.早睡早起

—《我能一个人睡》

教材分析：

本课是义务教育课程标准实验教科书（人教版）《道德与法治》一年级上册，第

三单元《家中的安全与健康》中最后一课《早睡早起》的第二课时。这一单元的

主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全与健康。本课关注的是学生的作息

习惯，引导学生按时作息，有规律作息，养成独睡的良好习惯，过健康的生活。

学情分析：

一年级学生由于多数是独生子女，在父母的溺爱下，分床睡的意识不强，这个年

龄段的学生尚处在心理的脱乳期，既想脱离成人又很依恋父母。为了让学生克服

恐惧的心理障碍，课堂上教师进行心理疏导，通过调查，讨论，体验，歌曲等方

法引导学生找到有用的办法克服恐惧心理，帮助学生建立自信，勇敢地一个人睡，

养成良好的睡眠习惯，过健康的生活。

活动目标：

1、帮助学生养成良好的作息习惯，过健康的生活。

2、鼓励学生能在集体面前讲出不敢一个人睡的原因。

3、引导学生找到有用的办法，克服不敢一个人睡觉的恐惧心理，尝试独立睡

觉。

活动重难点：

养成独睡的好习惯活动准备：课件、调查表。

活动过程：

一、温习旧知，生活反馈

1.通过上节课的学习，大家知道了“早睡早起，我们的身体才健康”，这样有

规律的生活，同学们你们做到了吗？

2.还记得上节课老师布置的这张“睡眠记录表”吗？出示PPT

3.真好。课前老师看了你们的记录表，也跟部分家长做了了解，整理出一份我

们班级的统计表，你们想看看吗？

4.老师欣喜地发现，我们班大部分同学都能做到早睡早起，每天睡足10小时，

这个按时作息的好习惯，我们要继续坚持下去，真是棒极了！但是还有个别同

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学的睡眠时间少于10小时，你们要加油啊！把晚上睡觉的时间再提前一些，睡

足10小时。让充足的睡眠帮

助我们的大脑和身体得到休息，更好地开始第二天的学习和生活。

二、睡眠调查，揭示课题

1.刚才我们谈到“早睡早起”这个好习惯，还有一个好习惯，那就是能不能“一

个人睡”。

出示课件，板书课题“我能一个人睡”，齐读课题。

2．老师想调查一下，我们班同学在实际生活中是怎么做的？出示PPT

3.老师发给每个小组一张调查表，在相应的位置上给小星星涂上颜色，请小组长

带领你们小组，认真完成表格？

4.请小组长汇报一下调查的结果。大屏幕统计。

5.通过小调查可以看出，我们班有（）人是一个人睡，还有（）人不是一个

人睡。

三、找出原因，专家指点

1.老师现场采访一下，说一说为什么不愿意一个人睡？（鼓励学生大胆说出来）

2.到底害怕什么？（怕黑，怕闪电，床上滚下来，做噩梦，怕妖怪……）把你

害怕一个人睡觉的原因，写在小卡片上。

3.老师有一个“法宝箱”，它有神奇的魔力，大家把写好的小卡片放进去，一会

儿，它就会帮助我们解决了。

4.老师现场采访一下能一个人睡的同学，分享一下自己独自睡觉的感受？

5刚才我听到有的同学问了，我们为什么要一个人睡呀？那你们知道答案吗？

6.因为一个人睡觉有许多好处。让我们学校医务室的王老师告诉大家吧！

7.看完视频，说说你明白了什么？

板书并课件出示：

（1）培养独立意识

（2）有利于身体健康

8.一个人睡觉不仅对我们的身体健康有好处，而且还能培养我们的独立意识，

让我们更加勇敢。

9.下面到了打开“法宝箱”的时间了，我想问问大家，这个“法宝箱”真的有魔

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力吗？只要大家开动脑筋，一起想办法，集合集体的智慧，我们就能揭开法宝箱

里的秘密，你说对吗？下面就请每组派个代表在法宝箱中抽出2张卡片，和小

组成员一起讨论，解决问题。听清楚了吗？开始吧

四、寻求方法，解决问题

1.教师根据学生交流内容板书。

（1）小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕

了适时游戏体验：感受黑暗，远处点上一盏温馨的小夜灯。

注意提醒学生;等我们睡着了，爸爸妈妈要关掉小夜灯，不能一直亮着，那样

对我们的身体健康不好，会导致免疫力下降。

（2）请妈妈陪一会——可以安心的睡了。

（3）“带上耳塞、关紧窗户，拉上窗帘。”这样就听不到看不见闪电了。

（4）抱个喜欢的玩偶多么温馨，有了它就像有了个伴！

（5）白天一定要少看恐怖的电视。

2.同学