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525大学生心理活动策划书

1.引言

1.1活动背景及意义

随着社会的快速发展，大学生面临着日益增长的学习、生活和就业压力，心理健康问题逐渐成为不容忽视的重要议题。“525大学生心理活动”以”我爱我”心理健康节为契机，旨在提高大学生心理健康意识，普及心理知识，增强心理素质，培养积极向上的心态。通过此次活动，有助于营造关注心理健康、关爱自我和他人的校园氛围，为大学生的健康成长提供支持。

1.2活动目标

本次活动旨在实现以下目标：

增强大学生的心理素质，提高心理承受能力；

培养大学生积极向上的心态，增强自我认识；

推动校园心理文化建设，营造健康成长的氛围；

提升大学生的人际沟通能力，增强团队协作精神。

2.活动策划

2.1活动主题

“525大学生心理活动”以“关爱自我，共享心灵之旅”为主题，旨在引导大学生关注自身心理健康，提升心理素质，增强心理调适能力。活动将通过多元化的形式，如讲座、心理测试、互动游戏、小组讨论等，帮助大学生更好地了解自己，学会心理调适方法，培养积极向上的心态。

2.2活动时间与地点

活动将于2023年5月25日（星期四）全天在校区大礼堂及附近活动场地举办。上午为讲座和心理测试环节，下午为互动游戏和小组讨论环节。

2.3活动对象与规模

本次活动主要面向全校大学生，预计参与人数为500人。活动将根据报名情况进行筛选，以确保活动的顺利进行。我们鼓励有心理成长需求的学生积极参加，共同营造一个关注心理健康、互助友爱的校园氛围。

3.活动内容

3.1活动流程

活动流程设计旨在引导参与者逐步深入了解心理健康的重要性，并通过互动体验达到提升心理素质的目的。活动将分为以下几个阶段：

阶段一：开幕式（1小时）-主持人简短介绍活动背景和目标-校领导致辞-专业心理讲师进行主题演讲

阶段二：心理工作坊（2小时）-分小组进行心理游戏，如信任游戏、情绪卡片等-心理咨询师现场解答学生常见心理问题-分享心理健康知识和自我调适技巧

阶段三：互动体验（2小时）-创意表达区：鼓励学生通过绘画、写作等形式表达情感-情绪宣泄区：设置安全的环境让学生合理释放压力-心理剧表演：由学生自编自导，展现心理成长历程

阶段四：专题讨论（1.5小时）-邀请心理学专家主持专题讨论，主题如“网络时代下的心理应对”-学生代表发言，分享自己的经历和感悟-观众提问，专家现场解答

阶段五：闭幕式（0.5小时）-总结发言，回顾活动亮点-颁发“最佳参与奖”、“最具创意奖”等-主持人宣布活动结束

3.2活动亮点

本次活动的亮点包括：

个性化体验：根据学生不同的心理需求，提供个性化的互动体验。

专家支持：专业心理讲师和工作坊导师为学生提供权威指导。

互动性强：大量心理游戏和表达活动，增强学生的参与感和体验感。

资源共享：搭建一个学生之间分享心理健康知识和经验的平台。

3.3活动环节设计

创意表达区-提供丰富的绘画材料、写作工具，鼓励学生创造性地表达内心世界。-设置作品展示区，让学生的作品得到展示和交流。

情绪宣泄区-设计多个安全、健康的宣泄方式，如击打拳击沙袋、情绪宣泄球等。-配备专业心理咨询师，引导学生合理宣泄情绪。

心理剧表演-从学生中选拔演员和编剧，通过戏剧形式展现心理成长的历程。-剧本聚焦大学生常见心理问题，以寓教于乐的方式提高心理素养。

通过以上环节的设计，活动旨在帮助大学生更好地认识自我，提升心理素质，培养积极向上的心态。

4活动宣传与推广

4.1宣传策略

为了使525大学生心理活动得到广泛宣传，我们将采取以下策略：

结合活动主题，以“关爱自我，拥抱心理健康”为核心宣传语，贯穿整个宣传过程。

利用校园广播、海报、宣传单等形式，在校园内进行线下宣传。

通过学校官方网站、微信公众号、微博等新媒体平台，进行线上宣传。

邀请心理健康专家进行线上线下的讲座，提高活动知名度和专业度。

开展预热活动，如心理知识竞赛、心理健康签名活动等，提前营造活动氛围。

4.2推广渠道

线下渠道：通过校园公告栏、教学楼、宿舍楼等地方张贴海报和宣传单；与校广播站合作，播放活动宣传音频。

线上渠道：利用学校官方网站、微信公众号、微博、抖音等社交媒体平台进行推广；通过QQ群、微信群等社交工具，将活动信息传递给广大师生。

合作渠道：与校内外心理健康相关组织、社团合作，共同推广活动。

4.3宣传物料准备

海报：设计具有视觉冲击力的海报，突出活动主题，放置于校园显眼位置。

宣传单：详细介绍活动内容、时间、地点等信息，方便师生了解活动。

易拉宝：放置于活动现场，引导参与者关注活动。

社交媒体文案：提前准备各类社交媒体推广文案，包括活动预告、活动亮点、专家介绍等。

宣传视频：制作宣传视频，展示活动精彩瞬间，吸