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《和谐假期，亲子共成长！》逐字稿

本篇逐字稿根据课件内容撰写，仅供参考，教师可根据自己的讲课需要修改调整。

假期开始了，在孩子们享受放松和玩乐的同时，也成为家长们的一个“甜蜜的负担”。

漫长的暑假，孩子们待在家长身边的时间变多了，亲子相伴的时间也更多了。

但，如何在假期实现高质量的陪伴，同时学习和成长也不能停步，着实成为家长们面临的一个挑战。

本次课程从良好的亲子沟通，实现优质的亲子关系，培养和提高孩子的社交技能，养成自主性方面进行探讨，以期达成家长和孩子的共同进步！

你将学到亲子沟通和助力孩子社交成长，促进孩子自主性发展的12个锦囊和一些可以应用于日常场景的小技巧。

说在课前

成长并不是只是孩子一个人的事。

当孩子出生，我们也才第一次成为父母，“父母”这个词意味着责任，也意味着挑战！

随着孩子的成长，做好父母可能比我们想象中要难得多，我们要不断学习，与孩子一起成长！

暑假家庭教育之问

1.你希望和孩子一起度过一个怎样的假期？

2.你为孩子的假期做了哪些规划和调整？

3.你希望和孩子在假期中获得哪些改变和成长？

4.你为此做了哪些准备？

行为设计学家，畅销书《成瘾》作者尼尔·埃亚尔在“今日心理学”网站发表的一篇文章中指出：“暑假跟学校，其实是互补关系。在学校的学习中，有三个部分是经常被忽视的，分别是：自主能力、社会技能和亲密关系，而暑假，正好是提升这三方面能力的好机会”。

本次课也讲从这三个方面进行探讨，希望你能有所收获！

第一部分：让沟通拉进亲子距离

关系决定行为，行为问题的背后，几乎都是关系问题。

关系就好比一个通道，关系通畅了，一切教育行为才能有效果！

你和孩子的沟通通道是畅通的吗？

你和孩子的情感通道是畅通的吗？

你们的关系如何实现转变和提升呢？

爸爸发现，14岁的儿子回到家总喜欢把自己关起来，也不知道在干什么。王先生几次装作和他说话，出屋时总是自然地把门敞开，刚没走远，孩子又把门关上了，还在门上贴上“随手关门”的条子。

爸爸特别不舒服，不明白为何一家人还这样冷漠。又没有人打扰孩子，有时候他也只是多说几句，孩子却满不在乎，回自己房子关上门甚至锁起来。爸爸很担心，孩子越是关着门，他心里越是不舒服，他会偶尔拉开孩子的窗子，看他在做什么。然而，孩子很快就发觉，会跟他吵，跟他闹，弄得爸爸非常头疼。应该怎么开导孩子呢?怎么改变他呢?更不知道面对这种情况该怎么办？

有没有遇到跟案例中的爸爸类似的问题？

你是怎么解决的？你的解决方案是有效的吗？

你是怎么看待案例中孩子的行为的？

假如一个暑假孩子的房门都是紧闭的，你的感受是怎样的？

如何打开孩子紧闭的“心门”，实现顺畅沟通呢？

良好的亲子关系，应该是愉快和谐的，父母和孩子沟通顺畅没有矛盾，父母与孩子的关系像朋友，平等交流，相互尊重，父母和孩子都是一种独立的状态。父母不把孩子当作自己生活的中心，相信孩子不束缚孩子，让孩子自由成长，孩子是信任父母的，可以和父母顺畅沟通。

但是什么让亲子关系疏远？让你和孩子的距离越来越大？

我们可以从这几个方面进行分析：

第一、青春期依赖与独立之间的矛盾，导致孩子表现的“冷淡”；如他们慢慢地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生腻烦的心情；对一些事物是非曲直的判别，不愿意遵从父母的意见，并有激烈的表现本人意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，常常会提出过激的批判之词。但由于其社会经历、生活经历的缺乏，经常受阻，又不得不从父母那寻觅办法、途径或协助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

这种反复的矛盾心理和行为导致亲子沟通受阻。

第二、父母缺少对孩子成长的积极关注和了解；（缺关注）有些父母由于自身忙碌，或者缺少对孩子成长发育的基本了解，导致在和孩子沟通的时候，无话可说，或者总是用大道理来教育和灌输，引起孩子的反感。

第三、父母长期不当的教育方式；（缺理念），当今，社会充斥着教育焦虑，教育焦虑比较严重的家庭，养育者有着强烈的教育意愿，但由于方法不当反而适得其反（例如学习上的各种抢跑、乱跑），严重违背了孩子的身心发展规律，造成孩子压力过大，引发家庭矛盾和冲突。更有父母将自己的精力都投放给了孩子，将自己的期待都投射给了孩子，打着“爱”的名义和“为你好”的旗号给了孩子巨大的压力，使得孩子难以承受从而尝试各种方法寻求逃避。自然，也妨碍了亲子关系的顺利发展。

第四、父母缺少有效的亲子沟通方法和技巧；（缺方法）一些命令式的，带着警告，威胁的，训诫式的，带着亲情绑架的沟通方式，不仅疏远了亲子关系，也阻碍了交流和沟通。

因此，缺关注，缺理念，缺方法的“三缺父母”让亲子距离越来越大！

那么，如何和孩子实现有效沟通，恢复和提升亲子关系呢？给你准备了以下锦囊.

沟通锦囊一：了解孩子的心理变化和需求

教育和引导孩子的前提是了解孩子。

进入青春期