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一年级上册品德教案12早睡早

起

《早睡早起》教学设计第2课时

教学目标：

1.懂得合理的作息方式是“早点睡，按时起”。

2.初步掌握一些按时起床的好办法。

3.尝试一些独睡的好方法，能一个人独自睡觉。

教材分析：

《早睡早起》是部编《道德与法治》一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一

课。这一单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全和健康。本课关注的是学生的作息

习惯，根据学校的作息时间来调整孩子作息时间，可以帮助孩子进入学校以后更快的适应学校新

生活的规则。

《早睡早起》一课，由板块一“几点睡，才合适”；板块二“没早睡，真糟糕”；板块三“早

点睡，按时起”；板块四“我能一个人睡”组成。四个话题步步深入地引导学生从认识到只有每

天保障充足的睡眠才能身体健康，认识到睡眠不足会给自身带来的不好影响，寻找好办法帮助自

己做到早睡早起，进而在生活中养成良好的睡眠习惯。本课时为第二课时，主要学习“早点睡，

按时起”和“我能一个人睡”两个板块。通过这两个板块的学习，掌握一些按时起床的好办法，

尝试一些独睡的好方法，懂得科学的作息方式，以便更快适应校园生活作息。

学情分析：

一年级的学生在这个年龄段的特点是尚处在心理脱乳期，既想脱离成人又很依恋父母。很多

学生都不能够独睡，缺乏独睡的信心和勇气。而进入一年级后学校生活要求学生更多地进行自我

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（3）师：下面请同学们拿出闹钟自己尝试着把闹铃调到你早上起床的时间，如果需要老师

帮助的同学请举手！开始吧！（出示ppt5）

（4）师：好，同学们，我们学会了调闹铃，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀

还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。

4.（出示ppt6，儿歌）：

妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。

生活学习有规律，健健康康真神气！

设计意图

呈现儿歌的目的是让学生记住这就是合理的作息方式。

（二）我能一个人睡

1.调查独睡情况，分析原因

（1）师：很多小朋友都能做到早睡早起，可是你们敢一个人睡吗？在这里，我想问一下，

我们班一个人睡的同学有多少个？举手示意！

（2）师：看来，有很多同学还是和家长一块儿睡的。你们为什么不能一个人独自睡呢？

预设：怕黑，怕有妖魔鬼怪，觉得一个人睡很孤单……

2.黑箱子体验

设计意图

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让学生在“黑箱子体验”的游戏过程中学会独处，学会一个人面对黑暗。

（1）鼓励体验，克服害怕

师：好，老师这里有个大箱子，（出示ppt7）里面确实黑黑的，就像晚上我们那个黑黑的

房间。怕黑的孩子们，你们谁愿意大胆地走进这个黑黑的“房间”一个人待一会儿？勇敢一点，

老师和同学们都在外面陪伴着你们，就像你的家人在你的卧室外面陪伴你一样。

生举手。

师：你来试一试吗吧？（师打开箱子门，关上，打开）出门吧！你真勇敢，老师要送给你一

个大大的拥抱，因为你克服了你内心的恐惧，愿意一个人在黑黑的“房间”里独处了。

师：谁还能大胆地走进这个“房间”待一会儿呢？

师：看着你们一个个愿意进入这个黑黑的“房间”体验，老师从内心为你们感到自豪。接下

来就让我们一起去感受那安静的美好的黑夜吧！

设计意图

通过创设美好的黑夜情境，让同学们身临其境地感受黑夜的美好，慢慢克服和父母分床睡的

精神上的恐惧和情感上的依赖。

（2）黑夜探寻，感受美好的夜晚

（出示ppt8微课）

3：小组合作，探寻独睡方法

（1）师：小朋友们都睡下了，连刚开始不敢一个人睡的小朋友也勇敢地一个人去睡了。那

些觉得一个人睡孤单的同学，我们一起来听听这些小朋友有什么独睡的好方法分享给你好不好？

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（出示ppt9，课文独睡系列插图）

（2）预设：小英在睡前有时会让小台灯陪她一会儿；有时会让妈妈陪我一会儿；还有的时

候会让她的“好朋友”小熊熊陪她一会儿；

（3）师：是呀，这些都是可以让你读睡的好办法！我们班已经是一个人