09-2022年新高考英语压轴大题逆袭卷（阅读C_阅读D_七选五_完形填空_语法填空_读后续写猜想）解析版 (1).docxVIP

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2024-11-30 发布于河南
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09-2022年新高考英语压轴大题逆袭卷（阅读C_阅读D_七选五_完形填空_语法填空_读后续写猜想）解析版 (1).docx

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2022年新高考英语压轴大题逆袭卷09解析版

（阅读C+阅读D+七选五+完形填空+语法填空+读后续写猜想）

一、阅读理解

第一节阅读下列短文，从每题所给的A、B、C和D四个选项中，选出最佳选项。

体裁

话题

主题

建议时间

得分

说明文

人与社会

介绍了一种心理疗法以及应对焦虑的建议

7分钟

_____/10

（山东省济南市高三模拟）Justlikehappinessandsadness,anxietyispartofeveryoneslivedexperience—butitsnotalwaystoleratedassuch.“Peopleoftenspendtoomuchtimeandefforttryingtoridanxiety,”saysDrJoelMinden,aclinicalpsychologist.“Iencouragethemtorememberthatanxietyisanormalemotionalresponse.”

Ifyoutrytobanishanxiety,allyouredoingisputtingitmoreattheforefrontofyourmind.Butifyouacceptanxietyaspartoflife,youcanlearntorelatetoitwithself-pityorevenwithhumour.Thisisacornerstoneofacceptanceandcommitmenttherapy(ACT),whichhasbeengainingclinicalvalidation,includingbytheAmericanPsychologicalAssociation.ACTguidespeopletoseetheirunpleasantemotionsasjustfeelingsandtoacceptthatpartso￡lifearehard.Sufferersareencouragedtobeginadialoguewithanxiousthoughts,examiningtheircauseswhilealsokeepinginmindtheirpersonalgoalsandvalues.

ThiswayofrelatingtoanxietyhasbeenapowerfulstrategyforJohnBateman,the52-year-oldhostofthepodcastOurAnxietyStories.Whennegativethoughtsarise,heacknowledgesthembutdoesntletthemdrivehisdecisions.Overtheyears,Batemanhasnoticedthatifhesubmitstohisthoughts,theydontgoawaybutdramaticallyincrease.Butifherecognizesthemforwhattheyare,justapassingthoughtandnotafactthatneedstobeactedon,theygraduallygoaway.

Learningtolivewithanxietyisanindividualprocessandonethatrequirestrialanderrortogetjustright.Whileacceptanceisthefirstandmostimportantsteptotake,somelifestylechangeshavebeenproventotaketheedgeoff,aswell.Sincetiredness,increasedtensionandstressleaveusmucheasiertofallintoanxiety,awell-balanceddiet,sufficientrestand,especially,