浙师大2010-2011学年体育理论考试答案 .pdf

2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷

[日期：2011-05-20]来源：整理：[字体：大中小]

一、名词解释（10分）：每题2分

1.健康

2.学校体育的总目标

3.运动性昏厥

4.运动处方

5.心理健康

二、填空题（30分）：每个空格1分

1.世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态“”，我国

称为“”。

2.制定运动处方的基本原则，，，。

3.在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法

叫。

4.处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：、、和。

5.健康包括身体、、、和四个层面的健康。

6.我国第一位奥运金牌获得者是。

7.2008年北京奥运会的比赛项目在香港举行。

8.锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作。

9.中国的国球是。

10.田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫；

以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫。

11.促进大学生健康的行为应包括以下内容：，，，

，，，。

12.我校体质健康检测内容包括身高、体重、、、、

6大项。

三、选择题（10分）：每题1分

1.经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人

A快

1/10

B相等

C略快

D慢

2.BMI指数反映人体何种素质？

A柔韧性

B力量素质

C速度素质

D身体形态

3.以下何种运动属于有氧运动？

A立定跳远

B俯卧撑

C慢跑

D100米跑

4.台阶指数主要依靠什么指标间接推算？

A身高

B体重

C心率

D血压

5.运动中最大心率的计算方法为

A200－年龄

B220－年龄

C220－安静心率－年龄

D220－安静心率

6.“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体

育锻炼中的什么原则？

A超量恢复原则

B持之以恒原则

C全面发展原则

2/10

D自觉积极性原则

7.以下观点中正确的观点为

A运动量越大越好

B运动强度越大越好

C运动越累效果越佳

D普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的

8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为

A身高体重

B肺活量

C握力

D台阶试验

9.准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的

A身体准备

B心理准备

C思想准备

D思维准备

10.以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？

A按摩

B冰敷

C加压包扎

D制动

四、是非题（10分）：每题1分

1.台阶试验不及格则体质测试总分不及格。（）

2.通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（）

3.健康是指身体无疾病的状态。（）

4.运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（）

5.营养过剩是肥胖的主要原因之一。（）

6.运动中心率越高说明体能越好。（