大学体育（健美操）知到智慧树期末考试答案题库2024年秋湖北商贸学院.docx

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大学体育（健美操）知到智慧树期末考试答案题库2024年秋湖北商贸学院

为什么锻炼前要做准备活动（）

A:生理准备B:心理准备C:身体准备D:预防运动损伤

答案:预防运动损伤

有氧运动主要锻炼人体的?（）

A:肌肉力量B:协调性C:心肺功能D:身体灵活性

答案:心肺功能

健美操运动着装要求（）

A:穿着色彩鲜明、亮丽B:穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服C:穿着大方、得体D:穿着正装

答案:穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服

以下哪个项目不属于有氧运动？（）

A:自行车B:快走C:游泳D:举重

答案:举重

在身体基本术语中，以臀部和腿部着地的姿势是指（）

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