《马拉松运动健康风险评估指标体系构建研究》.docx

《马拉松运动健康风险评估指标体系构建研究》

一、引言

随着现代人生活方式的改变和健康观念的提升，马拉松运动作为一种健康、积极的运动方式，受到了越来越多人的喜爱。然而，马拉松运动的高强度、长距离特点，也使得参与者在运动过程中可能面临一定的健康风险。因此，构建一套科学、合理的马拉松运动健康风险评估指标体系，对于预防和减少运动伤害、保障运动员的健康具有重要意义。本文旨在探讨马拉松运动健康风险评估指标体系的构建，以期为马拉松运动的科学训练和健康管理提供参考。

二、马拉松运动健康风险分析

马拉松运动作为一项高强度、长距离的竞技运动，其健康风险主要表现在以下几个方面：

1.心血管系统负担加重：长时间、高